на 32 години, студент
Здравейте, сега нямам много време но по-късно ще се измеря, за еидн месец отслабнах с…
цел- красиво и здраво тяло!Здравейте, снощи излизах и днес станах късно, към 13:00 и нещо и си направих един…
цел- красиво и здраво тяло!нещо ново вече се нагласям какво да ям и тренирам :) ии за сега тренирам…
цел- красиво и здраво тяло!:) преди малко си направих тренировката, като горните, но днес реших да пробвам и потренирах…
цел- красиво и здраво тяло!Ядене за деня: 07:15 - 1 с.л. зехтин + малко лимон 08:00 - 1 варено…
цел- красиво и здраво тяло!Adriana, мерси, точно това ми трябваше, за това и си направих дневник тук, за да…
цел- красиво и здраво тяло!Ами, за мен това е нещо, защото не ям нито ядки(никакви), месо, маслини, гъби, мога…
цел- красиво и здраво тяло!Ще напиша яденето си за днес.. 08:25 - 1с.л. зехтин с лимон 08:30 - тренировка:…
цел- красиво и здраво тяло!Здаревейте, :) ако имам някаде написано само мляко, грешката е моя, трябва да е кисело…
цел- красиво и здраво тяло!Амии аз си ям горе долу,каквото ми казаха тук, още свиквам с яицата, но ядох…
цел- красиво и здраво тяло!Ядене за деня: 11:00 - 2 яица, варени 13:45 - 1 филия хляб(пълнозърнест) със суджук,…
цел- красиво и здраво тяло!Днес съм мн болна и менюто ми е 10:30 - 150 гр. кисело мляко(домашно) 13:00…
цел- красиво и здраво тяло!Да аз знам за саламите, аз месо не ям по принцип, но го бях видяла…
цел- красиво и здраво тяло!Ядене за деня: Днес станах към 11 ч. и изглежда пропуснах закуската.. :/ често се…
цел- красиво и здраво тяло!Здравей, благодаря, ще ми е нужен успехът. Не съм почитател на пълнозърнестия хляб, но ще…
цел- красиво и здраво тяло!Ядене за деня: 10:00 - 1 с.л. зехтин + няколко капки лимон 10:30 - 300…
цел- красиво и здраво тяло!Весела Коледа :) Ядене за деня: 11:45 - 100 гр. руска салата 13:00 - 50…
цел- красиво и здраво тяло!Здравейте значе за руската салата само ще кажа че беше само за 2-3 дни, от…
цел- красиво и здраво тяло!Ядене за деня: закуска: 09:45 - 150 гр. кашу + 1 варено яице 10:55 -…
цел- красиво и здраво тяло!мерси много за съветите! :) вода се опитвам да пия колкото може повече , около…