на 42 години, Маркетинг и продажби
[quote author="Winnie" date="1231310951"]Добре, че ти е силен кръстът, обаче защо се е товарил на екстензиите?…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)Хм, аз пък съм на мнение, че когато боли кръст, раздвижването помага... Преди няколко години…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Георги Гайдов" date="1231302250"]Има разлика между болка(в случая предполагам мускулна треска) в мускулите на кръста…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Добро утро! С кафето и преди да отида да тичкам: косите ми мускули не знаят…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Ехо, здрасти! Днешното бягане беше супер! Е...плажът не беше така 'девствен' като вчера сутринта...бяха ми…
Новият дневник на Козунак`2009[quote author="kozunak" date="1231182274"] Умрях от глад веднага след тренировката - едва изчаках да минат 45…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Добре звучи утрешното, Winnie, особено ако и ти се включиш ;) Чакам с нетърпение :)…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Winnie" date="1231157169"] И аз съм се поизморила, обаче :-) [/quote] Браво! След някой друг…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Така.... да се отчета за днес: Хапване: 1. кафе с 100на мл мляко 2. 30…
Новият дневник на Козунак`2009Давай, Козуначе, с теб сме! Много си ме вдъхновяла и усещам, че ще продължаваш :)
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)В Палах, да. Не зная дали има фитнес лекар или не, но този (д-р Трифонов)…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Cedar, 10х за инфото :) И аз имам спомен за някакви такива стойности, но сега…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Венци, здравей, благодаря за предложението - поразгледах диетата (макар че и преди съм я разглеждала)…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Днес - мързелив ден, не тренирах и похапнах следното: 1. 20 гр овесени трици, 10…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="DeadManWalking" date="1230981567"] Ехеее...30 напада ,40 повторения на това,20 на онова..как не ви домързява ?![/quote]…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Victor Karov" date="1230972531"] Limka е тренирана! Минус 5-6 градуса не я събарят! :)) Само…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1230966912"]Зачетох се в книгата Ултраметаболизъм - някой да сподели мнения по въпроса?[/quote]…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Питона" date="1230971276"]Как бягаш в този студ в Морската?[/quote] С не много дебело яке, ръкавички…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Добро утро! Winnie, Добре беше, да, доста :) Мислех, че няма да се изморя достатъчно,…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Привет! Ето и днешния ден - не е най-красивия, но в тия почивни дни графикът…