на 37 години
а пробвали ли сте просто извара с кетчуп ? аз доста време така си я…
Carb Cycling[quote author="Стоянчо" date="1219155516"]Тази статия ще ти е полезна http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=811783[/quote] Запознат съм със статията, главно от…
Съвети за нова програмаА иначе някакви коментари и съвети за програмата?
Съвети за нова програма[quote author="WarChieft" date="1213021387"]Въй много суперсерии мн упражнения мн корем.Къв ти е стажа бе пич? :0[/quote]…
Отрицателен калориен баланснормално ли е да приемам 145,22гр.белтъчини; 171,25гр. мазнини; 68,9795гр. въглихидрати; 2570kcal? малко за завишени мазнините…
Проблем :(Благодаря за отговорите и на 2ма ви. Но пак имам въпрос :) Попринцип си ходя…
Проблем :(Мерси много на всички, вече две седмици съм на следния хранителен режим: 8:30 - 9:00…
Проблем :(мерси за отговора, а за момента трябва ли да тренирам крака, защото на мен за…
Проблем :(За хранителния режим... Общо взето нормално ядене, старая се след 15-16 часа да не ям…