скаут
boxerg добре няма да добавям :) вапреки че много искам да наблегна на гърдите щом…
Хварлете едно око на програмата михмм мерси за саветите :) ама се пак искам да наблегна на гардите . Ще…
Мястото на бицепса в сплита?на мен ми бяха казали че нее хубаво да тренираш за бицепс преди гръб защото…