на 38 години
За храната е така като се замислиш,но като знам че полагам доста усилия и наистина…
Запитване Относно диета,картио тренировка и хранителна добавка.Благодаря за бързия отговор karpi Относно хранителния режим ще си взема бележка.Времето за тренировка тренирам…
Запитване Относно диета,картио тренировка и хранителна добавка.Ще опиша набързо храната и тренировките. Закуската :предимно е от 2 филийки черен хляб(бонус или…