MA

Machine

Въпрос за програмите и тренировките

Внимавай с плодовете- само до обяд и то без банани и грозде. Иначе правилно си…

Примерен сплит- коментирайте

Еми мисля да играя така: Понеделник: Гръб, бицепс, крака Вторник: Гърди, трицепс, предно и срено…

Примерен сплит- коментирайте

Добрее Значи аз този вид сплит с по 2 тренировки седмично за всяка мускулна група…

Велоаргуметър

Здравейте и от мен Само за тоя пулс да попитам- до каква степен са верни…

Въпросче за велоергометрите

Че аз фитнеса въобще не съм го спирал, аз си тренирам редовно, самоче в залата…

Въпросче за велоергометрите

[quote author="Machine"] А дали можеш да ми кажеш магнитен ли е по-добре или механичен и…

Въпросче за велоергометрите

[quote author="emzo"]Абе да Ви кажа, като собственик на ВС5550 не бих казал, че е препоръчително…

Въпросче за велоергометрите

[quote author="qk_bik"]глупости са това,един пич от враца е 130 кг. и върти на колело до…

Съвети и препоръки за един начинаещ

Здравей Аз на твое място бих преместил рамото в деня за тренировка на гърдите, защото…

За кардиото

Защо преди тренировката Аз доколкото знам се прави след тренировка, нали тогава гликогена е изчерпан…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1