Madboy

10 рунда накрая на тренировката. 3х85 лег 5х100 клек 60кг аз :D

Клек 3х140 3х160 3х165 3х160 [color=red]Днес лег до 2х130 !!! след това 5х115 с пауза…

Кила може и да свали, но с тази техника аз лично не бих искал да…

Не е възможно някой да го научи по форума :) Както никой не се учи…

Виж някой да те научи да правиш лежанка.

Ако ще е лека да вдига до 60 кила, те тези му тежат така или…

[quote author="Никола Добрев" date="1369073351"]Клек - 3@100, 2@110, 1@120, 1@130кг Лег - до 1@100 с 2-3…

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/65271_602853309741913_1637520719_n.jpg Ето така е най-добре да те пазят . 230кг. Но все пак по-добрият вариант…

И нека продължим с долнопробните песни, поздрав за всички които се чувстват поздравени :Д [youtube]BvaExDwQ5cU[/youtube]

[youtube]ZKgC9BkwdLc[/youtube]

Ще можеш ли да ни снимаш една твоя серия клек , там на 150 60кг,…

[quote author="Херцог Трън" date="1368906742"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1368906645"]Аз мисля да врънкам Madboy да ме пази,…

Ами то е доста умна мисъл, и би било добре всички да я знаят, но…

http://25.media.tumblr.com/b6c2f03a0deeec28cc0972324601988d/tumblr_mmwf8fryVA1rmhhnno1_500.gif Иначе Боби ми обясни как стоят нещата на лично, за което благодаря : )…

[quote author="Boby_" date="1368893020"] 1. Повдигане на щанга от лег - 3+1х160, 4х155, 4х155 кг. [/quote]…

Вярно, че затвориха темата за бисерите, но когато спотъра на лежанката ти казва това -…

Ей в тоя форум ги счупихте филмите :D Иначе днес тяга 150 180 200 220…

Днес ръце и рамо , не ми се пишат всички шитни дето правих :D

Между другото, днес стават горе-долу точно 3 години от както разбрах какво е трибой, и…

Целта е ето това - [color=red]European Open Powerlifting Championship 2014 May 7 - 11 Sofia,…