Ти и некст единственото което може да направите е детска градина. Е, и някоя друга…
Записките на Madboy. :)[youtube]bWXazVhlyxQ[/youtube]
Почистване дневника на Kristiancho[quote author="The Next" date="1312320958"]Айде на бас,че тези състезатели по бягане (не знам дори как се…
Записките на Madboy. :)Няма как, почва се месец и половина яко вдигане:)
Записките на Madboy. :)Креатин, BCAA, ZMA, B Комплекс,Омега 3, който се сеща друго да казва, да са почвам…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЕ не се боцкат нон стоп :) Кадърните са си във форма и само с…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАбее... ако ставаше така културистите нямаше да папкат по 16 пъти на ден :D
Лаф моабет - том петиD-aspartic acid - Мнение за това нещо ? И по-конкретно за продукта на Scitec D-test…
Записките на Madboy. :)Клек 5х6@110 + 1х6 @ 115кг Тяга 1@140, 1@170 Лег 2х2@70кг Доста скачане на въже…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиThe next на тебе трябва ли ти помощ за по-умни въпроси ? Или да ?…
Body & mind log: living in a magical realityИскам да те попитам, имаш ли представа какво точно е " Паневритмия " и какво…
Записките на Madboy. :)Хаха, да, нещо такова се получи :D Чудя се с тая програма къде да вмъкна…
Записките на Madboy. :)Клек 10х3 @ 122.5кг Първите 2-3 серии по-трудно, че бях яко преял, после като смелих…
Счупена кост на ходилоКакъв е проблема да тренираш без да стъпваш на този крак ? Разни скрипци примерно,…
Терзанията на Крисчо..http://shapie.bb-team.org/krissko0/photos/5819 А тоя обрив от какво е ? :D
Записките на Madboy. :)Лег 6@60кг, 4@80кг, 1@100кг, 1@110кг, 1@120кг, [color=red]1@120кг[/color], 1@100кг, 2@100кг Малко френско разгъване, трицепс на горен…
Дневникът на VentsiПри положение , че правиш 10@60кг лежанка, това 3х2 @ 60кг не е силов блок,…
Записките на Madboy. :)Не, при мен няма да е утре:)
Записките на Madboy. :)Клек 8х4@115кг, тежичко :) Другият път 10х3@122.5... тва ще си е предизвикателство :D
Леко 'дигам тежки килограмиРазбирай го като правопечатна грешка, ахахах :D