Еми щом знаеш кое е предела и кое не защо питаш да та е.... :D
Записките на Madboy. :)[quote author="Калоян Цонев" date="1304781138"]Човек, как може цял де на надигаш кОлата и да имаш такива…
Записките на Madboy. :)Така е кини... ама ника " кинти " е по-атрактивен :D
Записките на Madboy. :)Днес лег така "леко" до 145 кг :o (bow) :D :D :D (sun)
Бърлогата на DeadManWalkingАз така вчера разбрах, че от 5 до 10 сутринта 3 пъти съм ставал да…
Лаф моабет - том четвърти3 тата смучат на head-a змиЪтЪ :D
Дневникът на VentsiАз ще я почна скоро сериозно и ще дам резултати :) надявам се 20 30…
Дневникът на Ventsiоня ден клекна 130 сега ще ми правиш 3 ка на 124. абсурдно е .
Бърлогата на DeadManWalkingТи и 2 кила протеин да изпиеш се в гъз, и се в твоя :D
Записките на Madboy. :)Лег 4х60, 4х80, 4х100 2х110 5х100 Лег дъмбели 6х18,25,34кг кофички 2х20 малко рамо.
Записките на Madboy. :)Понеделник - Лежанка правих до 90кг Вторник - ръце леко. Днес ( сряда ) пак…
Бърлогата на DeadManWalkingДАЙ МОМЧЕЕЕеееее
Колко мускулна маса най-много мога да натрупам, ако тренирам натурално?Той зависи от това дали и кога ще се контузиш :D
Записките на Madboy. :):)))))) мдаа :D
Записките на Madboy. :)492.5 :D Мииии минах 140 155 фал и 160 успешен клек На лега 122.5 132…
Записките на Madboy. :)Ми аз малко ги бих такова :D
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Скота" date="1304116708"]Сънят е мираж![/quote] Ари дай му мааа ! :D
Приемам креатин, но не постигам желания ефект. Защо?А може причината да е и в детските дози;)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Светославе, ти колко вдигаш като дишаш правилно ? :D :D :D
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Изразходвай това " много " в залата. Не у вас.