Madboy

Важно е средния да е достатъчно дълъг за показване, всичко друго са разни теории не…

[quote author="Oranje" date="1296313132"]Пичове, аве нещо за бели и червени мускулни влакна не сте ли чували…

Всичко зависи от типа тренировки и ти самия в кое отношение искаш да се развиеш.

Лег тесен хват 6@60,70,80кг 3@90кг 2х12 кофи Разгъване на горен скрипец 6,6,3 Разтваряне на пред…

Скота - просто прави всички упражнения с фитил на болящата ръка :) Най-добре да си…

кво си направил, че те боли толкос?

[quote author="Калоян Цонев" date="1296245349"][Тренировките в последните дни ми идват толкова задоволително, все едно приятелят ми…

Тъпото е, че даже не си докарах мускулна треска, и утре пак ще ми се…

Не, аз го спрях, излишно те суши, йохимбето като сваляш :)

Не им пука кво пият Коле, важното е да се пие нещо, е така, модерно…

Лег до 90кг 1х1х1х1х1х1........................... просто чаках да ми се освободи стойката да правя висока лежанка,…

Оня ден имаше 4 педала в залата, единия ме пита на колко съм години с…

КООооо Рьечийййй?!???!

А ти не си, защото имаш какво ?! Вчера гръб ама без тяга, разни гребания…

Не ти разбрах въпроса, ама винаги може да ми го зададеш лично :D Да видим…

Ааа, да си говориш... директно почваш да им лееш куршум :D Поне ядат месо...

Бахур, колко момичета си научил как се прави клек, или седиш и си чоплиш в…

Днес ме заведоха на кафе, като видях кви мъжки путки и... ае да не казвам…

Докажи го:)

Ти готов ли си да ни покажеш дали не правиш четвъртинка клекк?! :D