MapuaHa

доста съм изчела от този сайт и би трябвало да има ефект, но пък и…

Е не съм ги спряла как .. аеробиката е точно това, а спининга си е…

Ами нали трябва постоянство .. а при една диета незнам какво толкова може да се…

Ям по 4-5 пъти на ден, по малко но с грамажите просто не съм в…

Здравейте, Позволявам си да се вмъкна така в темата, но силно ме заинтригува, защото просто…

е стига де сега и млякото ли да спирам, всякакво? нали са нужни калций и…

Аеробиката представлява комбинация от интензивни движения, а последните 10мин са за коремни преси, доста е…

Е не говори така не се бъзикам с хора, който не познавам :D

[quote author="BIG PICHAGA"][quote author="MapuaHa"]Само дето незнам сега как да изтрия съобщението никъде няма delete :?…

Мдаа ама ефекта е само, че се чувствам много по-добре, отколкото като ям разни боклуци…

Е добре де не исках да те засега ... :oops: Последните 2 пак някои от…

Ям по 4-5 пъти на ден по малки порции .. сутрин закусвам с 30-40g овесени…

Гледам да ги ям сутрин и по-малко, макар че ги обожавам :) а тренировката ми…

Да ама ти ги превръщаш в лева, затова ти се струват много ... казах че…

Хехе да ама като съм на гости и не работя кво праим :) иначе 50евро…

Точно защото не съм в България, а в Холандия, затова на тях ... Има ги…

Само дето незнам сега как да изтрия съобщението никъде няма delete :? 50 евро не…

Много съжалявам не го знаех това ... :roll:

Малко съм неука с компютрите не ми се сърдете :D

Еми фирмата или по-точно марката е MDY nutricion sports ... това пише не съм сигурна…