[quote author="emzo" date="1214657994"]Нали не броиш въглехидратите от зеленчуците ?[/quote] Естесвено , че ги броя .…
Дневник - Марчелазакуска: кисело мляко 400 гр краставица 300 гр орехи 10 гр ленено семе 5 гр…
Дневникът на VanЯ кой виждам тук :) . Спазваш ли НВД - ВМ още ?
Дневник на Иван Шишманов (тестване на Fyre + L-Carnitine)Значи не си чел внимателно . Но това няма значение , каквото имаше да се…
Настоящия дневник на LenksКакъв ти е режима , че нещо с тези сладоледи и банички ти завидях :)
Дневник - Марчела[quote author="emzo" date="1214615059"] Принципно храненето ти не ми харесва, но като цяло аз не пък…
Дневник на Иван Шишманов (тестване на Fyre + L-Carnitine)Иване изчетох ти дневника понеже и аз свалям в момента , поздравления за постигнатото .…
Дневник - Марчела[quote author="kozunak" date="1214561887"] Светът изведнъж става по-хубав около теб, нали?[/quote] Определено :) ! А това…
Дневник - Марчела[b]jeny[/b] аз хапвам достатъчно протеин - днес имам 109 гр . Мисля , че менюто…
Дневник - МарчелаИзлезнах ужким за едно ел. карнитинче , но както винаги се улях в пазаруването .…
Дневник - МарчелаМенюто за днес : [color=pink]закуска :[/color] домат 200 гр сушеница 54 гр сирене 40 гр…
Дневник - МарчелаКантара ме изненада , - 1.6 кг тази сутрин . Едвам станах от леглото ,…
Дневник - МарчелаЯм ги защото са мазни , нали съм на НВД - ВМ - гоня повече…
Дневник - Марчела[quote author="kozunak" date="1214488481"]Добре дошла! И успех с начинанието. Само лек съвет от мен - замени…
Дневник - МарчелаМного зарибяващ този форум , половината ден го прекарах да си търся инфо . Решено…
Дневник - Марчела[quote author="RedWalker" date="1214466100"]По-добре свали в на два пъти калориите - 1 път от 2300 до…