Margi

Както казваш, аз съм тип "темповик"...не ми се коментираше, тъй като аз загрявам с протоколи…

[quote author="Vic" date="1251882901"] [b]- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1: * Thruster * Burpee * Swing For time. [/b] [/quote]…

[quote author="slavko" date="1340041824"]32-33 градуса в залата...ИДЕАЛНО за кросфит:) [/quote] ХОТфит ;)

Ако ще започваш да се занимаваш с бойни изкуства само за релеф и разнообразие, по-добре…

[quote author="gotcha" date="1340007724"]Рамото е най-мобилната става в човешкото тяло, то е измислено да ротира... В…

[strong]Понеделник, 18.06[/strong] Движение: [strong]сутринта[/strong] - Виняса - около 40 мин [strong]следобед[/strong] - първи опити за…

Тя е в чест на Diddlina (sun)

[strong]Събота, 16.06[/strong] Движение: сутринта Ащанга йога -70 мин следобед - 15-тина минути асани, предимно обърнати…

[strong]Петък, 15.06[/strong] Движение: Ащанга йога - 60 мин вечерта - стойки на ръце с опити…

Забравих да вметна - от неделя насам съм без тренировки - само йога и смятам…

[quote author="slavko" date="1339659539"]...много е важно също да си познаваш тялото...да усетиш кога е време да…

Ами да, или ще са само плодове...или май по-добре без тях ;( От друга страна,…

И аз днес се сетих че скоро не съм яла плодове. Хапват ми се, обаче…

[strong]Четвъртък, 14.06[/strong] Движение: сутринта - 20 минутна Виняса (Агни намаскар) ужасно много ходене в жегата…

[quote author="Georgi Ivanov" date="1339623683"] head_hunter на този фронт се справям добре и нямам нужда от…

Балкона е спасен, въпреки че още докато боядисвахме ти казах, че ще му отива лилавия…

Аз пък мисля, че точно това е "висшия пилотаж" - да жертваш техниката дотолкова, че…

[strong]Сряда, 13.06[/strong] Движение: Виняса - 80 мин Храна: 08.00 - кафе с кафява захар* 09.00…

Винаги е по-добре да има някой който разбира до теб, за да те следи и…

Привет :) Доста хора се изказват негативно по повод на хипермобилността, докато всъщност при една…