Margi
Хах...още един интересен дневник :) Добре дошла, ще те следя изкъсо, защото ми се струва,…
Скачане на въже и съвети за коремни мускули[quote author="milosha" date="1314616425"]Фитнес ентусиаст такъв! Няма да се заяждам. :) Иначе съм си писала и…
Дневникът на MiyuПреди години се храних веднъж на 24 часа. В момента не бих издържала на такъв…
Скачане на въже и съвети за коремни мускули[quote author="milosha" date="1314562438"]:D Ставаше дума, че не е слаба и фина, а по-едричка и здрава.…
Дневникът на MiyuИнтересно.(wait) Според написаното, аз винаги съм се харнила циклично, тъй като както и да го…
Мит ли е 20-тата минута кардио[quote author="Miss Fight" date="1314556178"][quote author="perlsite" date="1314545370"] АТФ -> Гликоген -> Белтъци -> Мазнини. В общи…
Скачане на въже и съвети за коремни мускули[quote author="milosha" date="1314553512"]Именно, правилно хранене - какво трябва да променя в менюто си или да…
Body & mind log: living in a magical realityМерси :) Неделя, 28.08 Движение: Виняса йога - 50 мин отново лека тренировка, тъй като…
Скачане на въже и съвети за коремни мускулиАз пък ти казах - вярно или не, в близките 10-тина, 20 години няма да…
Мит ли е 20-тата минута кардио[quote author="Miss Fight" date="1314527994"]Горенето на мазнини започва след 20-тата минута кардио[/quote] Да приемем, че може…
Скачане на въже и съвети за коремни мускули[quote author="milosha" date="1314532526"]Явно не ги задавам правилно. Четох разни теми, в които хората искат да…
Скачане на въже и съвети за коремни мускули[quote author="milosha" date="1314525194"]То така и никой не ми каза със сигурност конкретно нещо за прасците.…
Body & mind log: living in a magical realityСъбота, 27.08 Движение: днес отново без йога, дълга разходка и леко кардио следобед: 4 х…
Скачане на въже и съвети за коремни мускули[quote author="milosha" date="1314441382"] Може би тренировките ми не са достатъчно интензивни или не ги правя…
Моля за препоръка на хранителен и тренировъчен режим[quote author="Georgi Georgiev" date="1314394261"] В случая не става въпрос за големи количества или нещо вредно...а…
Скачане на въже и съвети за коремни мускули[quote author="milosha" date="1314397845"]Да кажа за прасеца - от това скачане всеки ден се е пооформил…
Моля за препоръка на хранителен и тренировъчен режим[quote author="Georgi Georgiev" date="1314376331"] От кръговите тренировки предимно се развива издръжливости [/quote] Издържливостта е важна…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1314381945"]И май ще е финал ;) [/quote] Ееех...много бързо [quote author="Петко К"…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1314219724"] http://www.youtube.com/watch?v=04NVQHvH3xo http://www.youtube.com/watch?v=7wxQMh2W9Pc Ще ставам йога :D[/quote] (y) Добро начало. (party)
Body & mind log: living in a magical realityПетък, 26.08 Движение: Днес - без йога, тренировка, разделена в 2 по-леки части: [color=purple]Тренировка 1[/color]…