Margi

[quote author="diva 97" date="1238159973 Абе за сега съм доволна. Пък и не вярвам от 30…

Спора вече не само че е безсмислен, ами е и просташки. Продължавам да го водя…

Как реши кое ми е ясно и кое - не, не ме познаваш? На кого…

[quote author="eraziel" date="1238158527"]Аз сега спрях спорта и съм на една много интересна диета - банички…

Ще те помоля тона на дискусията да се придържа към едно прилично ниво. Нали за…

Не мога да кажа че не съм съгласна с теб, защото не знам твоята теза…

Раменен разкрач, дълбок клек.

Аз лично говоря за класически вариант на клек с лост зад врата.

Ами нали знаеш че в спора се ражда истината... ;)

От неграмотно трениране, неграмотно хранене...ако не е сигурен човек как да включи клека в тренировката…

Дива, извинявай...докато те нямаше ти пооакахме дневника. Получи се дискусия, надявам се нянаш нищо против…

Напротив - може. Зависи колко грамотно тренираш, защото в залата където тренирам виждам момиченца (а…

Have it your way :) Но ако се поразровиш из литература или из нет-а да…

Говорех за клека принципно - като базово упражнение за маса. Основната разлика между тренировката за…

Както казах - мускула е по-компактен по размери от мазнината. Това че Лимка чисти и…

[quote author="Венцеслава Атилова" date="1238146019"]я виж ти колко интересно, аз клякам от 8 месеца и намалявам…

[quote author="eraziel" date="1238139817"][quote author="Margaritka" date="1238135386"] Бих билА така добрА, да. ;) Коремната мускулатура е, както…

[quote author="Венцеслава Атилова" date="1238145532"][quote author="Margaritka" date="1238145358"][quote author="Cedar" date="1238144075"]Клековете най-добре ги прави до долу...... друг е…

[quote author="Cedar" date="1238144075"]Клековете най-добре ги прави до долу...... друг е ефекта! Аз не съм за…

[quote author="eraziel" date="1238134957"][quote author="Margaritka" date="1238134334"][quote author="eraziel" date="1238134013"]Оф, като видя "кардио и коремни преси" и някой…