Margi

Движение: - на стадиона: 2 х 400; съотв. 1.28 и 1.31 - около 45-40 минути…

[quote author="Queen Cobra" date="1536244793"]Това има голямо отражение върху калорийния прием , но не можем да…

Движение: - йога, час, зор - колело до и от работа, вчера пътя ми беше…

[quote author="Atom" date="1536131753"] Някой знае ли дали ако започва прием на родила, мога да повлияя…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1536068759"]Трагичен! Започвай да ядеш - хубава храна и достатъчно![/quote] Що бе, какво…

Движение: - йога, час - до работа и особено от работа (понеже е все нагоре),…

Движение: - йога - час - на старата мотописта 1500 м (горе долу) + отсечки.…

Движение: - йога, 70-75 мин Храна и добавки: - въглен в зехтин - кафе с…

Аз не съм ентусиазирана по принцип към хора, работещи с храна и нямащи конкретно отношение…

Движение: - йога, час - суингове с 24-ката, подскоци, ускорения Храна: - кафе с кокосово…

Движение: - йога, 80 минути, с малко прекъсване. Всеки път така става когато ме домързи…

Движение: - колелце от колене - йога, малко над час, обърнати и пасивни извивки назад…

Движение: - колелце от колене; скачащи напади, клекове с пудовката, лицеви опори - ресторативна йога…

Движение: - йога, час Храна и добавки: - метилкобаламин - Мб9 - чиа с ц.канела,…

Движение: - йога, ресторативна, час някъде Храна и добавки: - въглен - шейк от какао,…

Движение: - йога, час - днес и вчера - много слънце и студена вода Храна…

Движение: - набирания с подскок и суингове с 24-ката - йога, малко по-малко от час,…

Движение: - ресторативна йога, час - с колелото до работа и обратно - много скоростно…