Margi

Движение: - йога, 75 минути, основно работа върху стабилност в раменния пояс Храна: - матча…

[quote author="Милена Маринова" date="1486215671"] На силовата тренировка доста ми тежеше, някъде по това време и…

[quote author="Queen Cobra" date="1486207219"] A всички ли от групата могат тези неща- обръщания и клекове…

[quote author="Danny|||" date="1486143598"][quote author="Бранимира С." date="1486139736"]Как да се справя с това системно преяждане? :( Дали…

Движение: - йога, 70 минути *доста работа от Тадасана * пози от един крак в…

[quote author="Boby_" date="1486109137"]Какво ще загубиш от няколко дни почивка?[/quote] (y)

Движение: - йога, 75 минути, не ми се пише подробно, но пак основното бяха наклони…

Значи, мястото където работих преди се намираше на писледния етаж на мол. Там не даваха…

Аз не бих избягвала въглехидратите. Глюкозата е важна за поддържане нивата на серотонин и мелатонин.…

Движение: - йога, 75 минути - коремни преси с пудовката 8кг Йогата беше пози от…

Спорен е въпроса колко усвояем е калция в млечните...дори и качествените такива. За магнезия съм…

Нямаш пари за пробиотик, но имаш за протеин? Това за магнезия и млечните, ще го…

Движение: - йога 75 минути *Суря намаскар х 12 *Тадасана, варианти с ръцете *АМШ/Чатуранга *Васищхасана…

Не успях да бъда много от полза по отношение на обърнатите пози на Диляна. Веси,…

Иди на лекар. Би трябвло да го наместят, за да не зарастне накриво...поне така мисля.

Движение: йога - 50минути - ходене - 4 км *Суря намаскар х 12, варианти *Урдхва…

Движение: - йога, 45-50 минути - ходене и сноуборд - няколко часа...много падане, но по-добре…

Движение: - йога, час - 10К ходене/бягане - от Мотиката до Бъндеришка поляна и обратно,…

Ние няма как да знаем ситуациите в твоята работа. Това, което очевидно не само аз…

[quote author="БПН" date="1485605782"]Ако някой умира (което, за съжаление, е възможно), да ми позвънят пак. Или…