Margi

Приема на синтетичен меланон би бил третиране на симтоми, а не премахване на причината. Бих…

Съвсем просто казано - вечер тялото трябва да започне да отделя мелатонин за да се…

[quote author="Limka" date="1469000763"] Пак не бях в някаква супер кондиция, но вечерта поне ми се…

Ако нямаш нищо против коментари по видеото: мисля, че трябва да отвориш повече раменния си…

Движение: 70 минути йога, личната практика, иначе още 4 часа и половина водене, показване, говорене…

Движение: йога при Кристос -два часа Храна: - поленово бъркало* - шейк от какао*, рейши…

Абе, не са като 140 км. Записахме се заради масовката и защото така или иначе…

Да, намира се в повечето добре заредени аптеки.

Относно крампите - пробвала ли си да се мажеш с магнезиев гел, вместо да пиеш?…

[quote author="Иван П." date="1468781759"]Въпрос на нагласа и мотивация :-) И аз преди ядях по кило…

Нито съм уникат, нито някой от треньорите познава Славко (да не говорим, че той няма…

[quote author="Von Suthaus" date="1468751581"] Както и да е, разбирам те, - като няма риба и…

Движние: кратка йога - 40-тина минути - суря намаскар, няколко пози от стоеж, две стойки…

[quote author="Vess" date="1468760230"]Чудесно беше, имах желание и сили за още обаче... Скороо, много скоро ...:)[/quote]…

Движение: 3 км бягане за около 12 мин, решихме да се включим в Трявна ултра,…

Не съм рязала никиго. Посъветвах да съкратите времето и контузиите като тренирате с някой, който…

Не се самоизтъквам а изтъквам факта, че даваш лоши съвети. Не става дума какво мога…

[quote author="Carbohydrate" date="1468604546"]Ай, дрън -дрън от хора, АКО ти кажа колко гимнастически неща съм научил,…

Движение: йога при Кристос, час и половина Храна: - поленово бъркало* - солена вода* -…

Идеята ми беше, че това е чисто гимнастическо движение и трябват определен тип тренировки за…