Margi
Движение: йога на стадиона, час, без обърнати Храна: - чага чай* с кафе и кафява…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: без йога заради МЦ, иначе, цял ден се намирахме на работа из двора Храна:…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="James Hinks" date="1459634905"]Аз го закрих миналата година с Пасата, да взема тая да го…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: йога на стадиона - към 80 мин леден водипад - на два пъти през…
Вредят ли ми наистина млечните продукти?[quote author="katenceto mihailova" date="1459532864"]нямам финансовата възможност да ги заменя с нещо друго подходящо, тъй като…
Експеримент IF ( Периодично Гладуване)Аз доколкото знам, при ЦХ прозореца за хранене е не повече от 3-3.5 часа. Не…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: йога при Кристос леден водопад Храна: - шейк от чай ( обичайния*), какао*, мака*,…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: йога - 45 минути. По-кратко, защото имах две практики да водя. после, на стадиона…
Воинска диета8 часа съвсем не е "фастинг", а е просто все едно си пропуснал обяда, което…
Мило, дневниче :) / P.U.M.P. it /Мерила съм ги с калипер - ръчен, електронен (Омрон), с кантар Танита. Нито един от…
Мило, дневниче :) / P.U.M.P. it /[quote author="Squat Away Your Problems" date="1459350902"]Не, че нещо, ама 5% мазнини за женско тяло ми…
Алергична реакция? Хранително натравяне или просто се разболявам?Алергиите са симптом на свръхтоксичност в тялото - посока в която можеш да помислиш. ПП:…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote][/quote]На Мария Луиза, но не знам номера. Между катедралата и общината, но е на другата…
All aboutНе бъркай тестостерона с егото. :)
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1459376143"] - спанак с бял ориз (нашите се правят, че освен това,…
All about[quote author="kaloyan" date="1459363572"][quote author="Boby_" date="1458292281"]На мен ми казаха, че само загрявам. :) Явно е на…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: 5 кръгчета от: 6 добро утро от блокчета с 24-ката; 6 на крак отпада…
karfi4ka тренира - интервали он холдУпражнението е едно, снимала съм го във вариант с висока опора. Като го правя на…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Queen Cobra" date="1459272491"][quote author="karfi4ka" date="1459271084"][quote author="Queen Cobra" date="1459263329"]rolling клекове? Що е туй?[/quote] Точно това,…
Body & mind log: living in a magical realityСутрешна практика, загрявка. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=N8MNM_wEmdI[/youtube]