Margi

[strong]Събота, 03.05[/strong] Движение: Ащанга 2 - 55-60 минути, до Карнадавасана, повторих я 4-5 пъти +…

Гледам на храната откъм мИкро, а не мАкронутриенти. Старая се да е вкусна и здравословна…

Горе ти написаха вече. ;)

Да, има сайтове, които доставят до всички краища на света. ;) ...а някои, от които…

[quote author="Т. Тодорова" date="1399037213"] Реших и да спра да пуша - пак започна да ми…

[strong]Петък, 02.05[/strong] Движение: Ащанга 2 - 70 минути. Днес, естествено, очаквах пак да ми се…

[quote author="Лиана" date="1398972748"] Благодаря и на двете ви с Марги за какаовите зърна. Да си…

Защо сравняваш какаовите зърна с кафето? Въпреки че и двете имат стимулиращо действие, те са…

Всъщност, започнах да го пия защото разполагаме с него вкъщи, при това съвсем безплатно... :D…

Храна: 06.30 - кокосово кафе* с кокосова захар* и мака* 14.00 - масала чай* с…

Пия я на капсули, вечер - преди лягане. Дозата е 500 мг (една капсула). Пия…

[strong]Четвъртък, 01.05[/strong] Движение: Ащанга 2, до Паригасана (вкл.) - 65 минути; успях да заключа лотос…

[strong]Сряда, 30.04[/strong] Движение: Ащанга 2 - час...на този етап не мога явно да задържам достатъчно…

[quote author="Alexandra Stefanova" date="1398839566"]Здравей! Виждам че се занимаваш медитация на мен от известно време ми…

вечеря 19.00 - 1/2 чаша домашно вино*; копривена супичка*; омлет "калцоне" в масло* от 3…

[quote author="Sunny S." date="1398771411"][quote author="Маргарита Манева" date="1398771196"] [strong]Вторник, 29.04[/strong] Движение: почти почивка ...[/quote] И много…

За вчера добавям още час Виняса. [strong]Вторник, 29.04[/strong] Движение: почти почивка 5 поздрава А 3…

[quote author="Елизабет" date="1398704465"] В този ред на мисли, наскоро ми попадна статия,в която се твърди,че…

Храна: 08.30 - кафе* с кокосово масло*, кокосово мляко, мака*, кокосова захар* 09.30 - таханово…

[strong]Понеделник, 28.04[/strong] Движение: Ащанга 2 - каквото мога, 65 минути Изпитвам сериозни затруднения с Лагу…