Margi
Пак си отделям тук интересно четиво и следобедно питие. :) http://www.ashtanga.su/texts/when_start_intermediate_series.html
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Четвъртък, 09.01[/strong] Движение: раздвижване след ставане: загрявката на Вик @8-ката пак с нея, в 5…
Body & mind log: living in a magical realityХраната: 08.30 - зелен чай* с чага*, мака*, рейши*, какао, мед* и кокосово масло* 12.30…
Body & mind log: living in a magical realityhttp://isabellanitschke.com/2014/01/06/conference-notes-05012014-extend-life-span/ Оставям си го тук, за да го дочета по-късно. Надявам се някой ден да…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Херцог Трън" date="1389103644"]Ясно, благодаря :) Въпросът ми беше свързан с това, че аз съм…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Сряда, 08.01[/strong] Движение: Ащанга 1 - 75 минути, хубава практика, намазах си кръста и коляното…
Искам да отслабна от вътрешната страна на бедрата[quote author="Miglena Angelova" date="1388912913"]З попринцип съм на строг режим,който ме изтощава до съвършенство [/quote] (wait)…
Body & mind log: living in a magical realityДобавки: кордицепс + астрагал + шизандра екстракти вит. Ц, Д3, Е вит. Б6, Б9 крилово…
A ballerina’s tale ॐ[quote author="TeddyBear" date="1389089346"]Пропуснала съм да спомена и да е за моите цели (giggle) Мазнини +…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Вторник, 07.01[/strong] Движение: сутринта: загрявката на Вик @8-ката после - 4 кръга от: 10 х…
Body & mind log: living in a magical realityОще от днес: Йога Нидра - 20 минути на интервали от по 30 секунди, общо…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1389024458"] [url=http://www.youtube.com/watch?v=-l_yZFg3q-I]Сядане с 12 кг. пудовка[/url] [size=1]/не успях да разбера дали има конкретно…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Понеделник, 06.01[/strong] Движение: загрявка на китки, глезени и таз Ащанга 1 + първите няколко наклона…
Body & mind log: living in a magical realityНеделната доза вдъхновение. :) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=LoWc28yoxws[/youtube]
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 05.01[/strong] Движение: загрявката на Вик @8-ката 5 кръга от: 10 суинга с дясна ръка…
Дневника на една монахиня[quote author="Oceanborn" date="1388870833"] Пфффффффф.стига бе жена, ти сериозно ли? ... Голяма глупост! ... Излагаш се…
Дневника на една монахиняКакто каза Слави, оприличихме го на боб с наденица и нар. ;) Останалото го изкоментирахме…
Дневникът на ЕлизабетЕ, щом пишеш след като си го изяла, значи не е отровно. ;) Пиши контролно…
Болки в нисък кръст след упражнения за рамоЗа да имаш болка в кръста след упражнения за рамо, това означава че не можеш…
Дневникът на ЕлизабетМака не е маково семе. Няма нищо общо. Северен елен (само Иглика ще ме разбере…