Margi

[strong]Понеделник, 30.12[/strong] Движение: сутринта: 3 пъти: колелце за корем (х 6) и стойка на ръце…

Най-после пристигна - дано си е струвало близо два месеца чакане. ;) + сутрешното ми…

[quote author="Елизабет" date="1388342423"] Днес-почивка, само йога [/quote] Не знам за теб, но на мен Ащанга…

[quote author="Boby_" date="1388342142"][quote author="Маргарита Манева" date="1388341201"] Имахме спирка за освежаване - кой с кафе, кой…

Още от днес: След дълго пътуване до Плевен в гъста мъгла почти през цялото време,…

[strong]Неделя, 29.12[/strong] Движение: йога: поздрави А х 3 поздрави Б х 3 Агни намаскар с…

[strong]Събота, 28.12[/strong] Движение: Ащанга 1 - час и 15 минути някъде, днес беше доста по-добре…

[strong]Петък, 27.12[/strong] Движение: Ащанга фристайл (с позите до Маричиасана Д от първа серия, плюс добавени…

[strong]Четвъртък, 26.12[/strong] Движение: сутринта: Ащанга 1, както се очакваше - с адската мускулна треска на…

[quote author="Гената" date="1388003405"]Не приемам никакви добавки.В храненето спазвам две правила: 1/да си набавя нужните белтъчини…

Пропуснах да представя и компанията за тренировката днес: Слави, Декстър и Джони Браво. 8-)

На мен ще ми е интересно това с тестването. :) А изследвала ли си щитовидните…

[quote author="Елизабет" date="1387958195"] Йога не ми е начин на живот, а допълнение към него.Аз нямам…

На кое кзваш Лебед и Бебе гарван? :)

ба, на каква пропаднала пияница съм заприличал:) Славко съм....ай ай ай:)

Ако имунната ти система работи добре, не би трябвало да се разболяваш след каквато и…

[strong]Сряда, 25.12[/strong] Движеие: сутринта: 3 пъти по 1 мин планк + 30 сек стойка на…

[quote author="Елизабет" date="1387828953"].знам,че йога се прави,когато имаш желание за това,така че не го приемам като…

[strong]Вторник, 24.12[/strong] Движение: Ащанга 1 - малко по-добре от вчера, но все пак с известни…

[quote author="Sunny S." date="1387895817"] [color=orange]ॐ Премина ми мисъл да се откажа след седящите, но продължих...[/color]…