Margi
[quote author="Камен Илиев" date="1370378809"]Аз всяка сутрин си правя закуска - смес от сусам, лен, бадеми,(понякога…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1370452840"] Удивена съм от стойките на глава. Няколко пъти успях да се изправя…
Body & mind log: living in a magical realityМалко от вчерашната йога, нищо ново, малко само по-добро от преди. :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lbmkGjIcRVA&feature=youtu.be[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=E5E8xJh4gu4[/youtube]
Body & mind log: living in a magical realityХрана: 08.00 - таханово бъркало* 10.00 - чай от родиола, какао, джинджифил, мед* 14.30 -…
Body & mind log: living in a magical realityГърба го мачкам на сегменти: трапеца; широките гръбни мускули; пояса - само го оггъвам, без…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Веселина Иванова" date="1370438774"]Марги, а как мога да разбера кога ръцете ми са достатъчно силни…
Body & mind log: living in a magical realityАз не бих правила стойка на ръце докато: 1. Не съм сигурна, че ръцете са…
Body & mind log: living in a magical realityДобавям към почивния ден малко раздвижване в залата: 3 суперсерии: ренегадско гребане с пудовките повдигане…
Based on true story :)[quote author="Пипи" date="1370431520"]От какво е направен този кокосов крем:)[/quote] Ще стрелям на посоки, но...кокос...? ...…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="инж. Марин Маринов" date="1370421932"]Как бе, то от земята е най-полезно ;)[/quote] Мдааа...особено когато си…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Сряда, 05.06[/strong] Движение: полу-почивен ден, т.е. имам да водя две леки занимания на обед и…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Overlord" date="1370373962"] Според мен да преподаваш само йога, е ограничаващо. Трябва да правиш блиц-курсове…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Aleks S" date="1370377003"]За малко щях да ги изгоня от колата и да си ходят…
Body & mind log: living in a magical realityХрана: 08.00 - таханово бъркало* 13.30 - спирулинов шейк* 16.30 - 1 и 1/2 ябълка…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Вторник, 04.06[/strong] Движение: Ащанга 1 + малко 2 + малко 3 - около час и…
Митко тренира[quote author="Overlord" date="1370334852"]Мачкането в зала ли го правиш и ако да, не те ли гледат…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Миsh0" date="1370333778"]Кинезитерапевтите имат лоша слава с мачкане, дърпане и хамалогия :D[/quote] Всъщност, нямат така…
Дневникът на ИринаНяма как да "изкараш плочки", в случай че коремно-поясната ти мускулатура е толкова слаба, че…
Keep running !Честит рожден ден, Веси. (sun) (cake)
Дневникът на Ирина[quote author="Стоян" date="1370288208"] защото главната цел на корема е да държи тялото изправено .[/quote] Всъщност…