Margi
[quote author="Petq Pavlova" date="1369129299"][quote author="Десислава Зафирова" date="1369125022"] Хайвер ( само да добавя, че е домашен…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Вторник, 21.05[/strong] Движение: загрявка на китки и глезени Ащанга 1 - 60 мин, за първ…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1369131006"]Хе хе, споко Блага :) Аз минавам към дъртичките вече .... като…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1369068523"]Марги, благодаря за напътствията! Прочетох статиите, но някои позиции и движения ми е…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Марин Маринов" date="1369080565"]И аз днеска цял ден си мисля да те питам нещо. Понеже…
Ядки от костилки на кайсии?[url=http://gotvach.bg/n7-32697-Кайсиеви_ядки]Ето [/url] малко за четене.
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1369073696"] # И накиснах една леща, за да видя аджаба ша ли…
Kettlebells @homeДидо, всеки спорт е опасен и смъртоносен за идиоти. :)
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Ей [url=http://www.youtube.com/watch?v=mjCMq2zkbOo]това[/url] е драконов флаг за мен. Извини ме, но без да го видя ми…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Пълен - повдигане и спускане, или само спускане?
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS![quote author="Membaris" date="1369068720"] - Драконов фланг - 1 [/quote] Пълен? Това ще е интересно да…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1369065934"] Приемам съвети за някаква серия упражнения за разтягане за напълно начинаещи. Поразрових…
Body & mind log: living in a magical realityОстаналото за днес: 17.00 - Ащанга фристйл - час (поздрави, пози от стоеж, баланси на…
цел-отслабване, стяганеТова, че контролът е строг, не означава че качеството е добро. Често стандартите са неотговарящи…
Програма за релеф (писана от мен)[quote author="Georgi Rakovski" date="1369050288"]@Маргарита Манева, отговора на въпроса Ви е - [url=http://bg.wikipedia.org/wiki/Кортизол]Кортизол[/url].[/quote] Това по никакъв…
Програма за релеф (писана от мен)[quote author="Georgi Rakovski" date="1369046522"]Протеина преди тренировка го сложих, за да създаде катаболен процес, [/quote] И…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1369041440"] малко набирания, [/quote] Малко?? :D Хаха...малко са моите жалки непълни набирания. Чак…
цел-отслабване, стягане[quote author="Grey Knight" date="1369031765"]Защо ядеш тези наденички? Мислиш ли, че преработеното месо е добре?[/quote] Ти…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Понеделник, 20.05[/strong] Движение: Ащанга 1 - 60 мин преди нея - бърза интервална загрявка: общо…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 19.05 [/strong] (cake) Движение: пълен релакс, планина, басейн, слънце (sun) Добавки: след ставане -…