Е от тебе си зависи. Ще се наложи да хапваш повечко. Ядки, сирене, кашкавал -…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=71490#71490 Превод на заглавие и първи пост.
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7785&sid=0f597161b9388f25f5fd3f1663d212ef Обединяване на мнения.
ХормончетаВсевъзможни "гадости" съм имал през пубертета. Всичко минава :wink:
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7735&sid=0f597161b9388f25f5fd3f1663d212ef Преместена от тренировки в упражнения
Моля за съветЗдравей и добре дошъл във форума. Пожелавам ти приятни и ползотворни моменти тук. Лично аз…
Как да увеличим обиколката на ръцете си с 3см за 3 месецаАхам.. е хубаво, значи са ги дали почивките... :D Обаче "колкото да се възстанови пулса"…
Честито на майка Тереза :)Ааааа, светнах се ааааз :lol: , ама съм умен :lol: Е ми чакаме тогава черпенето.…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=7742&sid=0f597161b9388f25f5fd3f1663d212ef Изтрит спам на нов потребител. ЛС.
Как да увеличим обиколката на ръцете си с 3см за 3 месецаСпоред мен е много добра. Разбира се, изпуснали са важни моменти, но то това са…
Честито на майка Тереза :)Честито, щом сте казали (ама някой да ми обясни на кого и какво :lol: )
СИренце ;)Аха, и по колко протеин на прах приемаш и колко и какво хапваш иначе? (Ей…
въпрос за коремните пресиСпоред мен, тъй като идеята е да се натовари все пак мускула, а частичните преси…
СИренце ;)Как така сладки :shock:
ВВДДобре, щом си сигурен, това е. Остава да изчислиш и калорийте в менюто. :)
ПрограмаКитка, глезен, талия, ханш, ръка, гръдна обиколка, премищница, врат, бедро. А и възрастта....
СИренце ;)2гр на кг е нормално (общо взето). Не мога да кажа кое се води за…
За латиницата във форумаДзвер, склонен съм да се съглася, че повечето хора няма да пропишат на БДС. Аз…
За латиницата във форумаКредор не кредор, наистина всеки компютър има кирилица. И аз не мога да пиша на…
кардио,ходене и съпътсващи процесиАми смятай го като разход на енергия, не само като пулс :wink: Аз съм свалял…