Еми успяхте да ме прецакате пак, ма какво да ви правя. :D Предлагам всеки да…
Регистър на модерираните теми 2Мда за бан по Ай Пи и всичко друго каквото може :lol:
ВБР???Това е доста тежък режим (за организма). И все пак ще трябват някакви мазнини, иначе…
НВД - уважете ми труда :)Аз смятам, че не е нужно да намаляваш въглехидратите. Опитай така две седмици, ако не…
Не искам да живея тук![color=blue]-------------извън темата------------- Само да ви предупредя, че ако не запазите добрия тон ще се наложи…
Коя е маркта за вас ...Хайде и почитателите на Optimum вече могат да гласуват. :)
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=61427#61427 Превод. ЛС.
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=60989#60989 Превод. ЛС.
Пиене-водаАз пия вода непрекъснато, колкото повече пия, толкова по-добре се чувствам. Но това съм си…
ВБР???Защо не опиташ да изготвиш менюто все пак. След това можем да ти посочим пропуските…
НВД - уважете ми труда :)manson, хаиде да уважим труда ти като те накараме да се потрудиш още :D 1.…
НВД.. къде бъркам ?Ако добавиш достатъчно месо, по-хубаво от това няма. Идеята ми беше да не приемаш прекалено…
Интензивност и продължителност....Петко К, опитвал съм подобни натоварвания и хич не ми се отразяват добре (тежки са…
Даите савет!!!![url=http://www.skiplacour.com/routines.htm]Оттук[/url] можеш да почерпиш идеи за програмата.
СрещаЕми мойте са си основателни :D , в Четвъртък мога да се освододя ако се…
СрещаАз във Вторник не мога. Мога Пон, Ср, Петък след 18:00. И събота и неделя…
лично мнениеАбсолютно съм съгласен.
Мнение?[quote author="art_of_pain"]аз ще говоря с него ,ще го помоля да не влиза в форума когато…
Мнение?От кетото е всичко, вервайте. Обаче това не го оправдава, аз съм на мнение, че…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=6568&sid=986916d77d2c08fa7403f3c7120ff9a8 Обединяване на мнения.