Miyu

Последните 2 дена никакъв тонус, все ми се спи и мързелува. Днес 45 мин. упражнения…

Нямах много време и спретнах малка тренировка за крака, която продължи точно 30 мин. клек…

[quote author="slavko" date="1329677753"]Такъв е какъвто аз съм написал за човек, който не е правил АМРАП-ове.…

[quote author="100il" date="1329687617"]75х8х0.0333+80=96.хх - тва определено не ми е макса, макар че с 4-ка уцелва…

Видях в дневника на Велев тази формула на Джим - Weight x Reps x 0,0333…

Национална тренировка в чест на Васил Левски. скалиране - хоризонтални набирания на халки Резултат -…

Искаш да кажеш, че тези мускулести жени и клякащи дупета, не се харесват от твоето…

[quote author="Kiko San" date="1329601649"]Нали нямаш предвид, че си с 9 % мазнини? :)[/quote] килограма 46-…

Оф, почваш да говориш глупости. От както тренирам от 65 (40/25 - активно тегло/мазнини), рекомпозирах…

Колко см е обиколката на китката? (не през кокала)

[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1329600906"]Е айде сега малко по-сериозно. Можеш да изглеждаш добре и с…

[quote author="Kiko San" date="1329600576"][quote author="Marina " date="1329600155"]И аз така виках едно време, че съм с…

И аз така виках едно време, че съм с едър кокал ..хахаха :D

Кой е казал, че на Христо схемите работят? :)

[quote author="инж. Марин Маринов" date="1329483404"]Между другото сега си прегледах дневника във Фитбул-а. За моите тренировки…

Аз прогрес не виждам. :)

Аз съм тренирала така два месеца. :P ...че ми и падна тягата с 5 кг.…

То това му е целта. :)

Чудно ми е как живееш по план, храна, тренировки, часове всичко да е изчиследно с…

Ха-ха, "не винаги", ама ти на всяка тренировка се пазиш от умора. Иначе съм съгласна,…