Miyu

"А относо боя, с един замах те оставям на място, щото суинга ми е със…

[quote author="инж. Марин Маринов" date="1323958887"]Честито, много як прогрес правиш! Имаше ли някакви стимуланти преди рекордите?[/quote]…

Клек - 5х60 2х70 4х80 1х90 (ЛР) 1х95(ЛР) 1х100 (ЛР) - е тук вече се…

На ръце го правиш само. Изкарвай и лактите напред. Най-добре намери треньор, който да ти…

13:00 - 1 грейпфрут, 2 кивита 14:00 - тренировка 17:00 - 250гр. свинско, 100гр. сурови…

(hug)

[quote author="Countess Bathory " date="1323863078"]Аз искам да имам прогрес на лежанка също, но виждам, че…

[quote author="инж. Марин Маринов" date="1323871638"][quote]хориз. скрипец - 3х70@30[/quote] Грешка?[/quote] Не е грешка, нов метод, Поликин…

тяга - 3х80 3х3х80 пулоувър на скрипец - 3х10@15 скрипец тесен хват - 3х10@30 хориз.…

Аз бях почнала лятото да я правя 5/3/1, ама нещо не ми издържаха нервите. Следя…

Днес леко раздвижване, че не остана време и залата трябваше да затваря. Отпади на гърди…

[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1323776073"]Хипертрофийка на гърба - набирания подхват. :)[/quote] Правя, ама не е…

Тази нощ сънувах, че мога да правя human flag ...някой дееен :D

Бее... слабак :*

[quote author="Countess Bathory " date="1323686557"]Откъде го купи този джинджифил, дали има в аптека? Идеята за…

Никъде не съм споменала САМО салати, а в определен часови интервал от деня.

По-скоро като не пиеш вода, тогава задържаш вода. Тъй де и аз смятам, че там…

Ее, като си чела за Ори, той какво казва за яденето през деня? Това ми…

Направий си убийствен чай от джинджифил, черен пипер, лимон и мед и сега ми текат…

[quote author="Skoge" date="1323619466"]Моя грешка - явно ми се е сторило, че е за обяд тази…