Днес йога с Маргаритка (sun). Много добре се чувствам сега. :) Храната: 1/2 чаша с…
karfi4ka тренира - интервали он холдАко имаш въпроси, няма да откажа никога :) Абе аз виждах, че ми пропада трапеца,…
Дневникът на Miyu[quote author="karfi4ka" date="1319923324"][quote author="Marina Dekova" date="1319751610"] Боли ме между сгъвката на ръката и гърба, до…
karfi4ka тренира - интервали он холдИ мен ме боли май на същото място, където и ти ми показа. Плюс, че…
Дневникът на MiyuДнес 1 час функционална тренировка с хореография. Много интересно беше :D След това семинар по…
Дневникът на MiyuДонеси ми :D
Дневникът на MiyuДнес не ме болеше, докато не почнах да скачам на въже и пак започна... След…
Дневникът на MiyuХах, Марти Слънце :) Лактите не ме болят вече, от около 2 месеца. Боли ме…
Дневникът на MiyuАз си мисля, Славко, че е от тръстърите... Ще почина малко, ще се раздвижвам и…
Направете свой фитнес дневник с Pure Nutrition[strong]1. Тренировъчен стаж в залата (години, начин на трениране, начин на хранене и др.)[/strong] Тренирам…
Дневникът на Miyuлег - 5х5х40 набирания - общо към 15бр. разтягания и актвиации с ластика
Дневникът на Мая:*
Дневникът на Miyuклек - 5х40 3х50 3х3х65 11х60 добро утро - 10х40 2х8х45 и малко скрипец набиране…
Дневникът на Miyuклек - 3х50 3х3х60 ренегадско - 2х5х20 фейс пул - 3х5х30
Дневникът на MiyuДа си запиша все пак кога съм правила набирания и да ги следя, за да…
Записките на Madboy. :)Чшшш, да не пиша мойта тренировка :D
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестита победа, Коле! :)
Дневникът на Miyu[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Li70K3fY_HM[/youtube]
Kettlebells & HurricanesБраво! :)
Дневникът на MiyuРамото и кръста отшумяха :)