[quote author="Херцог Трън" date="1352845408"]Очаквам да има отговор с коефициенти спрямо ЛТ :D[/quote] Преди една година…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1352831719"][strong]13.11.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 6@40, 5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 10х3@105…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновМарин трява да те пита за системата му, понеже неговият клек за една година от…
Дневникът на ЦециАй, честито ;)
НаТи "From skinny to fit"Не съм сигурна, че ще успееш да се набереш чисто и без тежест. Точно това…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1352787961"]Нямам проблем с глутена, но имам инсулинова чувствителност, което изисква да приемам храни…
Дневникът на MiyuВоенна преса - 2х5х20 3х25 2х30 1х35 0х37.5 3х3х32.5 лег - 5х40 6х6х50 тяга -…
Дневникът на Miyu[quote author="Queen Kobra" date="1352713969"]благодаря за отговора :) Макар да ме учудва,много се радвам,че след 5…
Дневникът на Miyu[quote author="Queen Kobra" date="1352708184"]програмата за гърди,която правиш,очевидно е ефективна,но как се възстановяваш,ако не е тайна?…
Дневникът на Miyu55* кг :D Аз ще правя Смолов на ОХС, а Марги на Скорпион :D
Дневникът на MiyuОбръщане - опити до 40кг с клек ОХС - 2х5х20, [url=http://www.youtube.com/watch?v=G9yA5gWk8mA&feature=youtu.be]5х30[/url], 3х35, 2х35, [url=http://www.youtube.com/watch?v=Rs-3jZcOoU4&feature=youtu.be]4х30[/url] Снимах…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТренировката ти беше следена он-лайн :D
Дневникът на Miyu[url=http://soundcloud.com/vesselin-inprogress/vesselin-inprogress-live-session-june-2010]Поздрав[/url] ...малко се върнах назад във времето с този сет (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честит имен ден, Вик! Много здраве и щастие :))
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ютуб дава предложения, на края на клипа, с негри баскетболисти :D Голяма асоциация.. хахах
Too Little, Too LateПробвай един смолов джуниър на лега, много ще дръпнеш :D
Дневникът на MiyuПоследният ден от удълженият с една седмица Смолов - 10х3@55 ...пак леки, при зададен макс…
НаТи "From skinny to fit"Аз нещо се съмнявам в набиранията :D Ако може ги снимай, само ако искаш разбира…
Дневникът на Miyuлег - 8*4@52.5 клек - 10@20 , 10@40, 10@50, 2*5@60 в СС р тяга -…
Дневникът на MiyuХм, преди не ми излизаше така ... Благодаря :)