Miyu

[quote author="инж. Марин Маринов" date="1348604190"]Може от многото чисти аминокиселини да си прецака инсулиновата чувствителност, а…

Каква е целта на гладуването в случая?

Е, аз наистина си мислих, че ги лайкваш заради бицепсовото :D

Boby_ харесва единствено тренировките ми, в които има бицепсово сгъване.. :D

Днес много бърза тренировка, а като цяло не беше и предвидена, но ми се промениха…

Йоги много. Аз нямах предвид изобщо нея, а точно за разстягания. :) Защото след тяга…

Аз ако правя йога преди тренировка, след това се гъна като кашкавал :) По-скоро за…

А разтягания, (само)масажи включваш ли в ежедневието си?

След такива обемни серии на тягата, не ставаш ли на камък? Как възстановяваш, понеже не…

Мноого са ми натегнати еректори и задните бедра от тягите тия дни. :D В последните…

[quote author="Margaritka" date="1348376587"]Тялото ми има нужда да се движи. Изпадам в тежки "абстинентни" кризи...имам нужда…

[quote author="Absolut Illusion" date="1348343883"]Гадно?! Хехе гадно ми е на мен, че в момента сигурно и…

[quote author="Absolut Illusion" date="1348342124"][quote author="Marina " date="1348327306"] тяга - загрявка до 60, 3х85 2х95 0х100…

[quote author="karfi4ka" date="1348336344"][quote author="Marina " date="1348212928"] 23.09.2012 CОФИЯ / MD Sport начало 12:00 koнтакт +359…

лежанка - 10х20 2х5х40 5х50 3х55 1х60 4х55 тяга - загрявка до 60, 3х85 2х95…

И аз си взех ролка и очакхвах да има болка, но абсолютно нищо не усещам…

Защо не отидеш и при още някой да те види? Бих ти препоръчала д-р Марин…

А този е и херург, така ли? Не съм го чувала. Ако го знаех, щях…

При кой ортопед си ходила?

:) ...... Тренировка: клек - 10х20 5х40 7х50 2х5х60 2х5х65 римска тяга - 10х20 10х40…