на 39 години, Suvchicagolimo.com
абе да ти кажа на мене си ми пукат и при наи обикновени движения извън…
как да качвам само мускулна масаКисело мляко + извара добра комбинация ли е за целта ми? Има ли повечко протеини…
как да качвам само мускулна масае да тва се знае че без малко мазно нема да се разминем . Значи…
нещо за сваляне на краката и задните частина мен са ми казвали че ако правя с по-широк разкрач се разширява задника :wink: