Nazgul
Ами ако един човек не изглежда като фитнес инструктор , но може да прави хранителни…
Става ли ?[quote author="ASTOR"]Браво... не се притеснявай за първия от НСА там нещата са други....[/quote] какво искаш…
Програми(компютърни) за следене на тренировкитедосега тва е най-упростената програма, но ако беше все пак на български .....
Програми(компютърни) за следене на тренировкитенамерих една в download.bg [url=http://www.download.bg/index.php?cls=program&mtd=download&id=22565&SID=36224aaf1e6768d30ca63756c305b0c1]дръпни си[/url] но е много трудна и трябва да имаш мерак…
Програми(компютърни) за следене на тренировкитеникъде не съм виждал такива , но ако има дайте линк!
Трябва ми хранителен режим за покачване на масадобре де няма да я [b]окачвам [/b] а ще я покачвам :D :D :D :D…
Въпрос за коремнитеми май трябва да почна и аз да тичам щото искам плочките да са точно…
Хубало ли е да правя кардиото след тренировка[quote author="flipsy"]Добре тогава добре ли е 1 час?Ами защото в този 1 час трябва да…
Набирания всекидневно...?Ше има ефект ама все пак ги прави по 3 серии (ако можеш де)..иначе ако…
варно ли е?яж лимони,портукали все такива дето са кисели и ще се оправи (предполагам) :wink:
Колко ще струва наемането и оборудването на фитнес зала?!Не разбирам защо ви прави толкова впечатление на какви уреди тренирате?! Аз съм тренирал на…
Колко ще струва наемането и оборудването на фитнес зала?!Смятах смятах...ако се закупят уредите които ми трябват от "mgbuildingbg" ми излиза 9990лв, слагам още…
Абе тоя протеин много вкусен бе :))абе точно някой му беше обяснил че културистите взимат по 500гр на ден и айде…
Нека всеки напише в коя зала тренира...[quote author="DaRe_deViL"]В фитнеса в 144-то[/quote] и аз съм там понеделник и вторник от 9 сутринта…
Треперенеи аз треперя като вдигам повечко...ама предполагам е от тва че съм хилав и имам…
RQ:Фитнес програмаблагодарско!!! а знаеш ли колко време да стоя на тази програма?