Nazgul

Nazgul

Момчета имам проблем погледнете тук!

един познат има същото, не си само ти ...стига да не ти създава комплекси не…

Кои мускули натоварвам когато играя канадска борба?

[quote author="G33K"]Доколкото са ми познанията за този спорт има много техники...Но силата не е за…

За бокс

едно малко нахално въпросче :oops: : Kъде близо до Младост може да се тренира бокс?…

тв по скат

Живкоо и аз имам същия проблем ... много е ши!@но ...и на мен като ми…

Снимка на човешкото тяло ?

http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm

Направата на фитнес зала?

амиии докато уредиш документите колко ще ти излезее... :S :S :S

Как да кача някой друг килограм

6/8 повторения с максимална тежест бих казал :wink:

Dj Teo в мускули и фитнес

[quote author="djpetko"]Току що си чета аз БГ изданието на М и Ф и какво да…

От къде да си купя хендгрип?

2 лева в кауфланд

Лицеви на една ръка?

препоръчвам да ги правите сутрин и вече 1 седмица да видите ефекта :) предното рамо…

Упражнение 1 vs. Упражнение 2

много добра тема!! 1:набирания 2:сгъване на китките с дъмбел 3: и двете ги правя

Най-силния мъж на планетата

леле :shock: :shock: няма да питам колко е макса на тяга и клекове , че…

Най-силния мъж на планетата

[quote author="kazz"][quote author="Nazgul"]някой знае ли колко килограма е рекорда от лежанка?[/quote] Има много рекорди на…

Лицеви на една ръка?

за сега ги докарвам 30 със сменяне на ръцете...нз колко правилно ги правя обаче :)

Най-силния мъж на планетата

някой знае ли колко килограма е рекорда от лежанка?

Лицеви на една ръка?

маса едва ли ще се качи ..предполагам силата много :)

Лицеви на една ръка?

вече от 2 дена ги мъча и когато се сетя правя по 5 с всяка…

Лицеви на една ръка?

ще се науча да правя по 50 като Роки и после в Шау-Лин ще кандидатствам…

Вашето мнение

[quote author="DunevmotorSport"][quote author="Nazgul"][quote author="malkiqmitkoo"]Значи има надежда за около 6 месеца да направя 35 ръка и…

Лицеви на една ръка?

xaxa точно щото гледах Роки и ме хвана ентусиазма :))

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1