един познат има същото, не си само ти ...стига да не ти създава комплекси не…
Кои мускули натоварвам когато играя канадска борба?[quote author="G33K"]Доколкото са ми познанията за този спорт има много техники...Но силата не е за…
За бокседно малко нахално въпросче :oops: : Kъде близо до Младост може да се тренира бокс?…
тв по скатЖивкоо и аз имам същия проблем ... много е ши!@но ...и на мен като ми…
Снимка на човешкото тяло ?http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm
Направата на фитнес зала?амиии докато уредиш документите колко ще ти излезее... :S :S :S
Как да кача някой друг килограм6/8 повторения с максимална тежест бих казал :wink:
Dj Teo в мускули и фитнес[quote author="djpetko"]Току що си чета аз БГ изданието на М и Ф и какво да…
От къде да си купя хендгрип?2 лева в кауфланд
Лицеви на една ръка?препоръчвам да ги правите сутрин и вече 1 седмица да видите ефекта :) предното рамо…
Упражнение 1 vs. Упражнение 2много добра тема!! 1:набирания 2:сгъване на китките с дъмбел 3: и двете ги правя
Най-силния мъж на планетаталеле :shock: :shock: няма да питам колко е макса на тяга и клекове , че…
Най-силния мъж на планетата[quote author="kazz"][quote author="Nazgul"]някой знае ли колко килограма е рекорда от лежанка?[/quote] Има много рекорди на…
Лицеви на една ръка?за сега ги докарвам 30 със сменяне на ръцете...нз колко правилно ги правя обаче :)
Най-силния мъж на планетатанякой знае ли колко килограма е рекорда от лежанка?
Лицеви на една ръка?маса едва ли ще се качи ..предполагам силата много :)
Лицеви на една ръка?вече от 2 дена ги мъча и когато се сетя правя по 5 с всяка…
Лицеви на една ръка?ще се науча да правя по 50 като Роки и после в Шау-Лин ще кандидатствам…
Вашето мнение[quote author="DunevmotorSport"][quote author="Nazgul"][quote author="malkiqmitkoo"]Значи има надежда за около 6 месеца да направя 35 ръка и…
Лицеви на една ръка?xaxa точно щото гледах Роки и ме хвана ентусиазма :))