Качване? http://www.dietdoctor.com/lchf нали за тази диета си говорим? Аз се опитвам да задържа/свалям с нея...…
ВМ НВД - качвам килограми?Аха. Май май тук е разковничето. Защото наистина като вълшебно го представяха - при 'обещанията'…
Гинекомастия и фитнес?Само че когато питах, ми казаха че 2 месеца след това не трябва да се…
Гинекомастия и фитнес?В момента съм на 19 години и 5 месеца.
Рамена: редовно трениране без опасност от претоварване ?[quote author="FRANKO1" date="1216355143"]1.как така ще тренираш рамената, а няма да ги натоварваш??? те си се…
Как да смъкна малко маса от краката?[quote author="Wrestling_pro" date="1216212897"]доста трудно се правят големи крака все пак са наи-голямата мускулна група !![/quote]…
Как да смъкна малко маса от краката?[quote author="Wrestling_pro" date="1216188745"][quote author="NetGh0st" date="1216173599"][quote author="pavlinito" date="1216140694"]ава ти си бягал някоя друга седмица кво си…
Как да смъкна малко маса от краката?[quote author="pavlinito" date="1216140694"]ава ти си бягал някоя друга седмица кво си мислиш че чак толкова…
За гърдите: долна част ?Уфф ама че съм кьорав и аз ! Съжалявам ... Може ли някой да я…
Въпрос за долна част на гърди[quote author="project_lyte" date="1214224527"]Нормални лицеви опори с широко разположение на ръцете трябва да ти свършат работа,…
Как да смъкна малко маса от краката?[quote author="pavlinito" date="1213980953"]аве братле ти си на 15 години.Ходи да тренираш нещо ,стига с тос…
Диета: проблеми след края на диетата.[quote author="Hvanatema" date="1206178899"] Какви са тея глупости да не ядеш след 6 ч. ? Това…
Диета: проблеми след края на диетата.[quote author="Финдо" date="1206164335"]Получава се така,защото след НВД трябва да минеш на РБР,а не от следващия…
Диета: проблеми след края на диетата.[quote author="Crazy_With_Razor" date="1206134280"] Да, а аз съм зъбната фея.[/quote] Добре бе човек, защо не ми…
Диета: проблеми след края на диетата.[quote author="Crazy_With_Razor" date="1206116991"]Първо, не можеш от един ден повече ядене да качваш килограми! Второ, ключа…
Гейнъри: Негативи ?[quote author="KraliMarko" date="1204913915"]Двете мнения ти дадоха отговор на въпроса но според мен трбва да послушаш…
Гейнъри: Негативи ?[quote author="Валентин Иванов" date="1204911815"][quote author="Георги Гайдов" date="1204911349"]От гейнер да не можеш да спиш... Някъде другаде…
Ъъъъ ... хелп.[quote author="Георги Гайдов" date="1200210074"][quote author="NetGh0st" date="1200199942"]Благодаря ! Можете ли да ми кажете горе-долу колко варират…
Ъъъъ ... хелп.Благодаря ! Можете ли да ми кажете горе-долу колко варират цените ?