NinaCrew

:) тази майонеза определено е излишна (или майонеза или овесени) но пък днес нямам забежки…

[strong]08.08.2015[/strong] Ден почивка от тренировки, но с една съботна разходка в парка Мандории за днес:…

[strong]06.08.2015[/strong] 09:30 - “палачинки” - 40 овесени трици, 2 яйца (м-ки), 80 гр. прясно мляко…

[strong]Nicky Too[/strong], добре дошла :) пожелавам ти успех в постигането на целите.

[strong]Кольо Пияндето[/strong], наистина много благодаря за отговора :) имаш право за лекарствата - и аз…

[strong]Кольо Пияндето[/strong], Диетите до тук в повечето си образ и подобие ми приличат на всичко…

Привет, Благодаря за мнението. И аз така мисля, че е най-удачно - по седмично (или…

С помощта на тази тема: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32063 се опитах отново да си пресметна калорийния баланс -…

[strong]03.08.2015 - вода ~ 3л. [/strong] днес по-спокоен ден :) малко почивка [strong]10:00 - 11:00…

[strong]02.08.2015[/strong] - кофти ден като цяло, но като изключим ядките други поразии няма [size=1](всъщност имах…

:) бих се радвала ако кантара ми е грешен (днес съм почивка от тренировки), но…

Да пробваме на 1500 - но махам овеса (лененото ще остане) - имам съмнения относно…

Точно така - не търся режим, а стил на хранене (ах колко се изопачиха думите…

общо взето малко от предишните дрехи ми стават а и според см. имам плюсчета в…

Е все пак днес се престраших на кантар (знаех си, че имам основателна да не…

Дам с формулите от тази статия смятах, но сега се зачетох и в края й…

Гледайки горните числа - излиза, че мога без угризения на съвестта да кача калориите от…

[strong]Привет :) [/strong] Последните три дни ми бяха със силно подчертани служебни и лични проблеми…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1438232986"]Значииииии Не знам коя е Ф.И., но когато видя да се махат…

[strong]добро утро :)[/strong] би било страшничко ако след всяка тренировка имаме мускулна (особено като последната)…