Стоян
9ти мина , а снимки ?
LG`Rises -Smolov JRДнес мислих отново над промяна в тренировките и реших да смеся сила + хипертрофия. Като…
Има ли начин да се установи дали кашкавал съдържа растителни мазнини?Ако ядях каквото ми е вкусно нямаше да съм в този форум , а и…
LG`Rises -Smolov JRТренировка: Клек - 70х5/75х5х2/80х5/90х2 - между почивките набирания 5х5 с ЛТ Раменна преса от стоеж…
Има ли начин да се установи дали кашкавал съдържа растителни мазнини?Значи ако ми се яде кашкавал ще трябва да давам по минимум 20лв. за килограм…
Хранене и КоремКолко теми мислиш още да пуснеш за божествената преса ?
Лаф моабет - том шести[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=V3ROsVTKVDw&feature=endscreen&NR=1[/youtube]
LG`Rises -Smolov JRПри що годе ВМ хранене има ли значение какво е количеството на мазнини в хранене?Примерно…
Лаф моабет - том шестиБез химия и фитнес ,а ние тука се мъчим - http://vbox7.com/play:72c11d4ac9 (рофл)
Интервю с Витан (peychev)Каква ти е тайната за масивните крака ?
период на релефЕми тогава защо ни питаш тук какво ни е мнението за менюто ти ? Успех.
период на релефМенюто ти е глад.Разгледай се из форума има достатъчно инфо за целта ,която си си…
период на релефГлад.
LG`Rises -Smolov JRЩе си продължа с 5х5 , тренировките са кратки ,а и 3 дни са ми…
Petya's Diary - New hopeСнимки от сега ?
Вегетарианство и фитнесУ Перник казаха , че месото е зеленчук. Две пържоли , вегетариански. : troll face…
LG`Rises -Smolov JRДве постижения днес 110кг. тяга / 70кг. лег. Много е яко да се тренира с…
Лаф моабет - том шестиПуснете си Нова телезвизия ! :Д
Лаф моабет - том шестиАко имат липса на съдии за състезанията тук във форума няма да им е трудно…
Petya's Diary - New hopeДо Великден да си минус 3-4кг. и пак да си ги въднеш тогава с боклуци…