Стоян
4 кръга: - клек 10х100 - набирания 10ЛТ - полулег 6х60 3 кръга: - клекн…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоСамо една жена ти трябва за допинг . Ония другите работа са for THE WEAK…
reps for Jesus5: -400м -кофички 20ЛТ -набирания 10ЛТ
reps for Jesus[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=r9rds0FP6nU[/youtube] От понеделник лека промяна в тренировките
reps for Jesus1. 5 двусета - полулег 3х6х60 / 2х9х50 - набирания 10ЛТ 2. 3 двусета -…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Diablo 3 .... след още една година , може би .
Art of War.BERSERK
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94На пияна глава се правят максове :д
Дневникът на ПетърДано ти помогне http://www.allthingsgym.com/mobility101/
Art of War.Е ти ще си ходиш със змията в чантата ;д
reps for Jesus5 трисета: - клек 5х120 - обръщане 6х50 - лег с дъмбели 10х25 4 кръга…
Art of War.Братя Стругацки
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите,,Well, of course! You lose a goal. And Khadzhimurat, and I had only one coin,…
Давай, Рангелеее.: )
Давай, Рангелеее.Колкото повече го мислиш и се притесняваш ... така по-скоро ще получиш какъвто и да…
Клуб на чичкото 30+James , ти е написал тренировката :Д http://www.bb-team.org/workout/4403_hipertrofiya-i-sila-s-tezhko-sredno-leko
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)lightweight
reps for JesusНа някой ако му се убива време :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NNRW7SyW-Zs[/youtube]
reps for Jesus1. 5 двусета - лег тесен хват 8х60 - набирания(надхват) 5х+10кг 2. 10х1 заден клек…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KbWgUO-Rqcw&feature=share[/youtube] A така ще са новите дискети за ОNE , 2TB