Ученик
апф.. интересен... ама преди да почнеш да питаш за програми ... можеше да прочетеш форума...…
По каква програма трябва да тренирам за да кача маса?[quote author="HACKO"]По каква програма трябва да тренирам за да кача маса? Може ли да ми…
качване на килограми[quote author="HACKO"]PA3MA3AHTun според мен трябва да ядеш повече. Гледай да приемаш повече калории от тези…
качване на килограмиТренирам повече от година ... взел съм си Амино Стронг /на таблетки/ пише по 10…