ученик
Ужасен човек
Pustinqta12Тренировката днес беше това: Кросче 5200 м за 23:15 мин Малко почивка и 1.ХСПУ 12-6-5…
Pustinqta12Мерси подобно роботочудовщеееее
Pustinqta1212.11.12 Добриутро на всички. Днес е тренировъчен ден, по-късно ще има спорт. За сега: 07:00…
recоveryВсеки знае за себе си, кое е най-добле /или поне така си мисли/
recоveryДам. Гадното беше, че тренирам предимно сутрин,а ям късният следобяд. Постоянно в катаболната фаза
recоveryДа ти кажа мисля, че е комплекс от много неща вкл. и храненето. Работата ми…
recоveryЧовече тва циклично хранене ми еба майката на имунната система само за 3 месеца /…
Pustinqta1211.11.12 г. Днес е почивен ден и т.нр. дърти дей. Няма да пиша какво ще…
Pustinqta12Денят продължи така: 16:00 ч. Протеинов шейк с аминокиселини 18:00 ч. Кисело мляко с овес…
Pustinqta12Днес е тренировъчен ден. Малко уморен след късното лягане и 5 часа сън, но... пак…
Pustinqta12Днес се очертава доста натоварен ден, не от към спорт, а от към други ангажименти.…
Pustinqta12с риск да се повторя ще кажа: С такива приятели, врагове ти не трябват
Pustinqta12Все пак съм нов в този дневник. Зависи кога приключи днес деня, утре мисля да…
Pustinqta12ПРАВ СИ, КОПЕЛЕ
Pustinqta12Отивайте да им покажете как се вдигат щанги
Pustinqta12Просто бях ангажирал кола за тогава, че моята нямаше как да ползвам, жена ми ангажирах,…
Pustinqta12Споко бе, аз разбрах, че сте несериозни всичките Филийки и то якооооооооооооооооо. аре учи, че…
Pustinqta12А Блага ти по-добре сядай да четеш, че имаш изпити. И не ме предавай пред…
Pustinqta12Днес е почивен ден, активна почивка, както се казва. 06:30 ч. ставане 07:00ч. закуска пак…