ученик
Вчера 140115 г. Тренировка с Твди. Отпочинал бях и се чувствах ок. Малко изхвърляне, тласкане…
Pustinqta12100115 г. Днес е тренировъчен ден. 0700 ч Ставане, закуска /6 варени яйца, 2 жалтъка,…
Pustinqta12Мислуиш луи...?!
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоТя щеше да му направи една хватка от БЖЖ "триъгълник", но на голо. ..естествено
Pustinqta12До днес 080115 г. Тренировките си вървят нормално: по два три дви смазване, един след…
Pustinqta12030115 г. Реших да правя до края на другата седмица, въглехидрат само на закуска. Малко…
Pustinqta12На 311214 г. Направих една кръгова. Четири гръга борцова кондиция. Не съм се напъвал много,…
All aboutВече Ч.Н.Г. Сашо, живи и здрави на всички. С твоето новогодишно пожелание сякаш ме описа…
Pustinqta12Ч.Н.Г. на всички. Погелавам ви, здраве, късмет и успехи във всяко начинание.
Pustinqta12Забравих да напиша, че нещо си прецаках леко врата в понеделник докато вдигах щанги. След…
Pustinqta12291214 г. Трети пореден ден с тренировки. 0700ч Доста трудно станах за дя отида на…
Pustinqta12281214 г. Тренировъчен ден. Около 3-4 седмици няма дя пия добавки. Малко почивка. После ще…
Pustinqta12251214 г. Днес трябваше да тренирам. Не тренирах. Нямах време, а и не ми се…
Pustinqta12241214 г. Тренировъчен ден. днес направих само един крос 5000 м около 23 мин. Не…
Pustinqta12221214 г Тренировъчен ден. Вчера направих зареждащ ден. Хапнах кви ли не боклуци: пица, кфц,…
Pustinqta12Да човече. Щеше да се наака. Успех, живи и здрави.
Pustinqta12Кой сега е номер 1??!!
Pustinqta12211214 г. Почивен ден и зареждащ. 82.8 кг съм, муха. Сложих конска пастърма на простора…
Pustinqta12201214 г. 0730 ч ставане. Изпих 2 дози BCCAA blast, 2 таблетки testa max. 3…
Pustinqta12Мисля пак да почна да пиша безинтересният си дневник.