Дюнера без сос и пържени картофи а със зеленчуци вътре си идеално ядене според мене.…
Най - доброто за отслабванеЗех си Ацетил Л - Карнитин на био фит 60 капсули. Четох как да се…
Най - доброто за отслабванеВъпросът ми е какъв Л - Карнитин да си зема ? Спрял съм се на…
Източници на протеини за вегетарианциЗакуска 1 Омлет от белтъци, овесени ядки с мляко, банан Закуска 2 Извара, пълнозърнест хляб,…
Източници на протеини за вегетарианци[quote author="13_Godini_Fitnes_Boy" date="1188453682"]Що за вегетарианец ще яде риба, пилешко и шунка? Майка ми не се…
Източници на протеини за вегетарианциОт месото мога да ям риба, но не всякаква - скумрия примерно. Млечните продукти също…