23.10.15 1. Изхвърляне 3х3 50кг 3х2 60кг 2. Обръщане 2х3 50кг 2х3 60кг 2х2 70кг…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[quote author="Boby_" date="1445532325"][quote author="Радослав Овчаров" date="1445531464"] До последно се чудих дали на фитнес или да…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights22.10.15 1. Изхвърляне 3х4 40кг 2. Изтласкване 3х4 50кг 3. Клек 4х8 50кг Стречинг До…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[quote author="Decho Tanev" date="1445453450"]Ради, видях, че ще има някакво аматьорско състезание по щанги в Славия…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights21.10.15 1. Лежанка - 10х50кг, 8х70кг, 5х90кг, 4х100кг, 3х3 110кг, 5х90кг - между сеиите повдигания…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights19.10.15 Днес малко по-различна тренировка. 1. набирания - 5/6 серии 2. лежанка - 15х50кг, 10х70кг,…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights17.10.15 1. Изхвърляне подклек 2х1 85кг 2. Изтласкване - обръщане подклек 2х1 110кг 3. Лег…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights13.10.15 1. Изхвърляне подклек 2х1 90кг 2. Изтласкване - обръщане подклек 2х1 110кг 3. Изтласкване…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights12.10.15 1. Изхвърляне (подклек) 1х 90кг, 93кг 2х 95кг 1х 90кг 2. Изтласкване (обръщане подклек)…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[quote author="Радослав Овчаров" date="1410968039"] BW (Body Weight) - 82-84кг Bench press - 130кг Dead Lift…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights10.10.15 1. Изхвърляне (подклек) 3х1 90кг 2. Изтласкване (обръщане подклек) 1х 110кг 1х 115кг 0х…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights09.10.15 1. Изхвърляне 3х1 90кг 2. Изтласкване 3х1 115кг 3. Клек до 3х 130кг Изхвърлянето…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights06.10.15 1. Изхвърляне 3х2 80кг 2. Изтласкване 3х2 100кг 3. Преден клек 3х2 130кг
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights02.10.15 изхвърляне до 1х105 и две х0 на 110 тласкане до 110 Боли ме гърба…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]30.09.15[/strong] 1. [strong]Изхвърляне 3х1 95кг 2х 85кг[/strong] 2. [strong]Изтласкване 3х1 120кг 2х 105кг[/strong] 3. [strong]Преден…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]29.09.15[/strong] 1. [strong]Изхвърляне 3х2 80кг [/strong] 2. [strong]Изтласкване 3х2 100кг[/strong] 3. [strong]Клек 3х3 140кг[/strong] 4.…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]28.09.15[/strong] 1. [strong]Изхвърляне 2х1 100кг 2х 90кг[/strong] 2. [strong]Изтласкване 2х1 130кг 2х 115кг[/strong] 3. [strong]Преден…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]26.09.15[/strong] 1. [strong]Изхвърляне 3х2 85кг[/strong] 2. [strong]Изтласкване 3х2 105кг[/strong] 3. [strong]Клек 3х3 140кг[/strong]
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]25.09.15[/strong] 1. [strong]Изхвърляне 1х 90кг, 95кг, 100кг, 105кг, 109кг, [color=red]1х 112кг - Личен рекорд[/color] 2х…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights23.09.15 1. Изхвърляне 2х1 95кг 2х 85кг 2. Изтласкване 2х1 120кг 2х 100кг 3. Преден…