на 32 години
[quote author="Xsly" date="180820091057"]Wtf когато дясната ръка е одгоре го правия безпроблемно, но когато дясната е…
Бицепс и трицепс!При мен най-ефективните упражнения са: Бицепс: Концентрично сгъване, сгъване с прав лост от стоеж. Трицепс:…
Моля ви помогнете ! Имам проблем с кофичките :(Една днеска, една утре и другиден са две, или по ясно казано ходи се мъчи,…
Нека така задам въпроса...За тези работи се плаща...
разлики?Имаше ткава тема, и там писах, но и тук ще пиша. Финдо е прав, НО…
Силово набиране /възлизане/Искам да ти обясня същото, като pitbull, но ще е много по-лесно да ти го…
Как да си дозирам протеина...Длъжен съм да кажа нещо. Тази сутрин нямах вода, нито мляко и се сещам, че…
Как да си дозирам протеина...Искрено благодаря на всички Ви, и най-вече на Калоян Георгиев!
Как да си дозирам протеина...Не бе просто пробвах да седа на 1 диета, и като отидох във фитнеса се…
Как да си дозирам протеина...Диети не спазвам-ям каквото ми се яде, пари много много нямам, но предпочитам вместо да…
Как да си дозирам протеина...Съжалявам за проявеното невежество. Наистина в протеина има лъжичка, аз си го помислих още, когато…
Съвет...Ръката не ти пречи на коремните преси, нито на тичането... А иначе малко почивка след…
БицепсКакто предполагам всички знаете, че мускула расте когато е в почивка след натоварване. Следователно, когато…
Проблем с бицепсаБлагодаря ви много! Ще пробвам с водата, ако и тогава не стане ще направя една…