Еми искам да ускоря малко процеса на мускулно развитие , тоест до сега почти без…
Глутамин + Креатин + Стак 2 или Креатин + Стак 2 + М стак??doбре,мерси за съветите :)
Глутамин + Креатин + Стак 2 или Креатин + Стак 2 + М стак??Е добре де казвате ми да не пия Стак-а пък причини не ми давате.. >:-(
Глутамин + Креатин + Стак 2 или Креатин + Стак 2 + М стак??и Глутамина ли..Еми аз тренировките си ги правя.. Даже повече от нормалното ето например снощи…
Изгаряне на мазнини + покачване на мускулна маса :Pако бягаш 5 пъти в седмицата ще свалиш и мускулна маса, храни се чисто бягаи…
тренировка за гръбмоето мнение е да правиш тяга, накарай някой който разбира да ти покаже как се…