Владимир

Да сигурно, когато постигна резултатите, които желая ще ми гузно, че съм пил добавки. Стига…

Пий го, не се лигави...

[quote author="Georgi Vladimirov Andreev" date="1263480252"][quote author="Владимир92" date="1263396962"]Ям пилешко, защото има добро количество протеин и ниско…

Ч.Р.Д. Много здраве и успехи :)

Почти всички пудри са подходящи по време на НВД. Малкото количество въглехидрати не е фатално.…

Формулирай си малко поста. Дали ще "изгориш" мускули зависи от храненето,възтановяването и обема на тренировката.…

Ефективните дози Л-глутамин са доста по-големи. 5 гр може би ще са достатъчни, но от…

Чак сега ти видях подписа. Разби ми сърцето ! Моля те, махни го! :lol:

Проблеми с гръбначния стълб, лумбалните прешлени и др. Обърни сериозно внимание !

[quote author="eNerGy Dr1nk" date="1263405708"]Имам един въпрос трябва ли да се ограничавам от нещо докато пия…

Сигурно си прав. Прочел съм го някъде, но не винаги информацията е вярна.

Не си прав. Не си чеша езика просто ей така. Повярвай ми избягвай го този…

Без тези "сепвания". Правиш някакво рязко движение веднага след като вдигнеш тежеста 5см над земята.…

Днеска отделно от мръвките съм изял 800гр овес. Кои дневници си гледала ? :P Храната…

Прави тягата по-плавно особено вдигането !

Ям пилешко, защото има добро количество протеин и ниско такова мазнини. Това ми е достатъчно.

Ей, киборги, прочетете книгата The green mile. Стига ТВ :) Много по-добра е от филма.…

Ако са 72 мазни - сваляй, ако не са не виждам къде ще сваляш. Аз…

За малко повече от 3 седмици съм качил 5кг !!! Разбира се с правилно хранене,…

Колко си висока? Сигурно си писала някъде, но не съм видял. Тези 45кг ми се…