Рекламен дизайнер
Жена и гейнер :?: :?: :?: Е това ме разби... :wink:
Новото ми НВД - критики ?[quote author="DirtyandNasty"]сега ще ти кажа как аз си правя изварата и става перфектна за мазане…
Колко е потенциала на човек???[quote author="InDaHEad"]И аз съм съгласен с PcGenuis напълно....мнооого повече от 4-5 кг на година ММ…
P&B мнения...[quote author="dj-coco"] пс:тази продава4а ми вака 4е е добра и нема смисал да си земам…
Не ми расте трицепса[quote author="StronG_BoY"]И се посаветвах с някои познати които по-отдавна се занимават те казаха(или поне повечето)…
първо с полулег или лег[quote author="PaTriK"]значи искам да питам , като почна да правя гърди с кое да почна…
А твоят хранителен режим? =)[quote author="bLaf"][b]1.[/b] верно ли в пилешкото има белтъци? аз си мислех че са въглехидрати. аз…
Не ми расте трицепса[quote author="StronG_BoY"]...(От скоро замених скрипеца с кабели с френско, тай като до преди това имах…
Трябва ли да ям ориз[quote author="Mortos"]Сега последно,като искам да свалям мазнините трябва ли или нетрябва да ям ориз ?…
ориз[quote author="kEnVeLo"]Искам да попитам за хранителната стоиност на ориза. Значи дадени са някакви стоиности на…
Незадоволителни резултати!!![quote author="BuLlsEye"] Ще ме прощаваш, [b]1.но всеки път се стремя да ям в определен час…
Кога да тренирам[quote author="METHOD"]Много ми е трудно да съчетавам тренировките с работата. Кога е по-добре да тренирам…
Незадоволителни резултати!!![quote author="penywise"][b]Мисля, че да си налагаш ограничения в храненето от рода на - "еди колко…
Незадоволителни резултати!!![quote author="BuLlsEye"]Пич аз не съм на НВД просто съм си изградил някакъв режим.Диетата не значи…
Дойде ред и на моето първо НВД[quote author="emzo"]Ами не е задължително да яде и извара...[/quote] Прав си не е, но е…
Каква е разликата-[quote author="guBak"]Пробвай с Л-карнитин към тренировката но не си взимай евтин български защото са много…
Как да ги стопя тея БЕДРА ?[quote author="Asafa"]А ако бягам дали ще сваля и от бицепса си !? ![/quote] Качваш навсякъде…
Дойде ред и на моето първо НВД[quote author="ridddick"]така значи до сега не съм правил НВД и ето какво измисли мозъка ми:…
Бяха ми казали че от креатина се надува лицето ??[quote author="boxko"]Това вярно ли е защото наблюдавам че откакто зимам креатин лицето ми е по…
Протеини![quote author="red"]... Отсега нататък съм само на насипен 22лв/кг.[/quote] Откъде си го купил или поръчал?