[quote author="kristiancho" date="1379683109"]Достатъчно е много относителна дума за всички мускули какво остава за прасците които…
Според Вас дали ще действа този метод?Да тия кокъри са :).Правя 5 дена по 25-30 мин кардио след тренировка.Тренировката ми е…
Имам ли херния :?Clear мерси много за съвета!
Извадено рамо - съвети за възстановяване?Благодаря много за съветите :)
Съвет относно програмата миАми аз съм 84 кг и главната ми цел е да изчистя 4-5 кг и…
Съвет относно програмата миАми тренирам от 16 годишен сега съм 19 обаче спрях за година и нещо заради…
Съвет относно програмата миАко можеш да ми покажеш примерна ще ти съм много благодарен! :)
Съвет относно програмата миЕто я програмата ми: първи ден - гърди, корем, кардио тренировка втори ден - крака…