на 31 години
Много Ви благодаря!
Art of War.[strong]13.03.2013[/strong] [color=orange][strong]Undereating:[/strong][/color] - кафе,домашно приготвен чай от канела и ябълки; - ябълка; [color=red][strong]Тренировка:[/strong][/color] [url=http://www.youtube.com/watch?v=4gnL_yMeWyc]> ZWOW…
Fight 2 Be FitЗа нищо ! (hug) Ох извинявай,не знаех,че и ти си със същата съдба като моята.Само,че…
Fight 2 Be FitАх ами "удрай" по едно кратко хийтче или нещо на Зузана за експеримент. :} Ами…
Fight 2 Be FitЩе се получи,не се притеснявай.Аз също съм на подобен принцип "от всичко по малко".Храни се,тренирай…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1363034586"]Нарязваш кило врат на средно дебели пържоли и ги начукваш добре. Подреждаш един…
Art of War.[strong]11.03.2013[/strong] [color=orange][strong]Undereating:[/strong][/color] - две кафета; [color=red][strong]Тренировка:[/strong][/color] [strong][em]/нетренировъчен/[/em][/strong] [color=orange][strong]Overeating (15:00 – 18:30ч):[/strong][/color] - зеле,моркови с лимонов…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1362950459"]Така вече около 60 минути ровя назад. Ето кратко резюме на тренировъчния ми…
Art of War.[quote author="ScarSymmetry" date="1362946526"]Поради фобията ми от паяци търсих unlike! Чудесен дневник![/quote] Та те са чудесни…
Art of War.[strong]10.03.2013[/strong] [color=orange][strong]Undereating:[/strong][/color] - две кафета (едното с мъничко мляко); - ябълка; [color=red][strong]Тренировка:[/strong][/color] [em]/нетренировъчен/[/em] [color=orange][strong]Overeating (15:00…
Art of War.[quote author="Membaris" date="1362923034"]За глада... ами в последно време и аз съм нещо така, но го…
Art of War.[strong]09.03.2013[/strong] [color=orange][strong]Undereating:[/strong][/color] - две кафета; [color=red][strong]Тренировка[/strong]:[/color] [color=blue]> Unleash The Warrior.[/color] 1) Burpee and Side Raise…
Art of War.[strong]08.03.2013[/strong] [color=orange][strong]Undereating:[/strong][/color] - две кафета; [color=red][strong]Тренировка:[/strong][/color] [color=blue]> Hybrid Workout.[/color] 1) Dumbbell Snatch; 2) Sandbag Bent…
Art of War.[strong]07.03.2013[/strong] [color=orange][strong]Undereating:[/strong][/color] - кафе; [strong][color=red]Тренировка:[/color][/strong] [em]/нетренировъчен/[/em] [color=orange][strong]Overeating (от 16:00 до 19:00ч):[/strong][/color] - зеле,моркови с лимонов…
Art of War.[quote author="Magi" date="1362582269"]Голямо 'завид' за готината торба! (sun) Това дънков плат ли е, така ми…
Art of War.[strong]06.03.2013[/strong] [color=orange][strong]Undereating:[/strong][/color] - кафе; - неподсладен чай от лайка; [color=red][strong]Тренировка:[/strong][/color] [color=blue]> Sandbag Madness - Blood,Sweat…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Кат,стискам палци всичко да се оправи,колкото се може по-скоро. Keep being strong,всичко e преходно. :}
Art of War.[strong]05.03.2013[/strong] [color=orange][strong]Undereating:[/strong][/color] - кафе; [color=red][strong]Тренировка:[/strong][/color] [color=blue][strong]> Legs and Core.[/strong][/color] [em]II-ри дубъл.[/em] [strong]Circuit #1[/strong] 1) Sandbag…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!По случай оф-топика,имаше една "поговорка" за днешната младеж и нейната майка,която си цитирам на ум…
Art of War.[quote author="Membaris" date="1362481779"]Lucifer, продължавай да бъдеш силна (а ти си такава по скромното ми мнение).…