Kuroi Kenshi

Поздравления за завръщането!Хайде наздраве! Aз от тук с Фервекса съм съпричастна ;D. (и с хубавата…

[strong]21.11.2012 [/strong] [strong]6:20[/strong] закуска (овесени ядки,ябълка,сусамовия тахан на филиика) и кафе; [strong]12:45[/strong] тренировка – [color=blue]Chest,Shoulders…

[quote author="NightCrawler" date="1353470882"][quote author="Lucifer" date="1353446637"] [strong]19:00[/strong] ябълка; [/quote] Как не те домързя да я напишеш…

[strong]20.11.2012 [/strong] [strong]6:15[/strong] закуска (овесени ядки,ябълка,сусамовия тахан на филиика) и кафе; [strong]12:45[/strong] тренировка – [color=blue]P90X…

Мм вкусно!Браво продължавай в същия дух. : )

С две ръце гласувам за мнението на Илиян!Споделяме едни и същи наблюдения. : )

[strong]19.11.2012 [/strong] [strong]6:15 [/strong]закуска (овесени ядки,ябълка,сусамовия тахан на филиика) и кафе; [strong]12:40 [/strong]тренировка – [color=blue]P90X…

[quote author="Мила" date="1353272882"][quote author="Lucifer" date="1353271387"]В интерес на истината не се изкушавам да дегустирам това,което правя.[/quote]…

[quote author="6th" date="1353271876"][quote author="Lucifer" date="1353271387"]Никога не оползотворявам напълно нетренировъчния ден.Винаги върша нещо,вместо да почина.[/quote] И…

[strong]18.11.2012[/strong] - [em][color=blue]нетренировъчен[/color][/em] [strong]8:00[/strong] закуска (овесените ядки,2 ябълки,сусамовия тахан.) и кафе; [strong]14:00[/strong] импровизиран гювеч –…

Хей поздравления за новото решение и успех за напред!Само не се насилвай с водата,отначало е…

[strong]17.11.2012[/strong] [strong]7:40[/strong] закуска (овесените ядки,ябълка,сусамовия тахан) и кафе; [strong]11:30[/strong] тренировка – [color=blue]Kenpo Cardio Plus[/color]; [strong]14:00[/strong]…

Много добри неща!Браво на всички. : ) Ето един откъс,който визуализирах под влиянието на :…

[strong]16.11.2012[/strong] [strong]6:20[/strong] закуска (овесените ядки,ябълка,сусамовия тахан.) и две кафета; [strong]12:00[/strong] тренировка – по график е…

[quote author="vet1111" date="1353062211"]Ето го дневникът който ще следя! Lucifer, поздравления за "дипломирането" по Insanity и…

Това е един от най-хубавите моменти,когато чувстваш болката,но продължаваш и успяваш.Няма предаване! И все пак…

[strong]15.11.2012[/strong] [strong]6:15[/strong] закуска (овесените ядки,ябълка,сусамовия тахан.) и две кафета; [strong]12:00[/strong] тренировка – [color=blue]Yoga X[/color] -…

[quote author="Kath" date="1352906195"]Не гладуваш ли с тези количества храна?[/quote] Понякога огладнявам зверски,но рядко.Обикновено замазвам положението…

You'll be back!С повече сила. Почивката в повечето случай се оказва добро решение.Важното е да…

Уха!Страхотна закуска.В крайна сметка вкусовите качества са важни,не че изглежда зле,даже напротив. Много ме радват…